太极拳高手具有的能力

前些天，我的猫步培训班开始启动。不少朋友踊跃参与，参与热情有点让我意外，以至于，我不得不把会员报名系统关了。

在这次培训班中，有一位朋友，练拳很多年，参加过不少比赛。不过，还是没有找到正确的练法。在我眼里，腿上劲不足。一听我说他腿上没劲，这位朋友急了，一个劲地向我显示肌肉。

我因为经历比较奇特，本身几位老师有太极拳这个功夫，而且我还遇到过40岁左右就练出这种功夫的人（以后有机会写出来分享给大家），所以，我试着讲一讲太极拳高手身体所表现出来的能力。

一、周身关节的活动范围大，且灵活；

二、两腿有力，有力到什么程度，有力到一般人根本不敢想象；

三、单腿站立能力；

四、很强的专注力。

这四条很重要。很多格斗训练，都是冲着这些目标去的。如果有了这些基础，往格斗发展也不是什么难事。

太极拳练对了，就能让人在不知不觉具备上述能力。当然，能练对的很少。即使练对了，如果用了2、30年练到，那时候也没有去参加格斗的雄心壮志了，只能玩玩推手。

话说回来，即使花2、30年练到，也很不错啊，毕竟这是很多人一辈子梦寐以求而不可得的东西呢。

当然，如果有可能找到更高效的练法，为什么不试试呢？