人在迷茫时该干什么?

假如前面迷雾一片,作为司机的你,敢踩油门往前冲吗?

大多数人是不敢的。

因为你看不清自己的位置和前进的方向。

一切对未来的恐慌、畏惧、纠结、迷茫,也是如此。

你不知道自己是谁,不知道真正想要的是什么,也不知道该做什么。

其实这很正常,迷茫是我们这个时代越演越烈的通病。

迷茫的你是不是有过这样的感觉:
  • 觉得自己做错了很多事,对自己现在的处境很无力。

  • 越来越不相信自己的选择,担心选择再次出错

  • 看不到未来,没有方向,不知道自己想要什么,能做什么。

  • 不知道如何去做是对的。

  • 担心即便做了也没有好的结果。

99%迷茫的年轻人,都会经历过这三个时期:

  • 混沌期:不知道自己想要什么。

  • 空想期:知道自己想要什么,但不知道怎么做。

  • 困惑期:知道怎么做,但不知道做多久能看到希望。

迷茫可能是每个人都会经历的吧,不知道自己该干什么,对未来的规划也很模糊。

人生迷失方向前途模糊不定,对自我的存在产生疑问这就叫做迷茫。

那如何才能打破迷茫,找到自己的方向呢?

迷茫时候要做些什么,得视处于人生的哪个阶段而定。

首先,减少选择

有时候人会迷茫,是因为选择太多,孰轻孰重分不清。

这时候就要进行全面收缩,减少选择,停下所有不是必须要做的事情。

把更多的时间和精力收回来,宁可放空也不要浑浑噩噩。

人在迷茫时容易焦虑不安、痛苦忐忑,身心灵都要经受一番折腾。

你需要给自己一个喘息的机会,等身体恢复到正常状态,再去做有意义的事情。

其次找到自己的内在驱动力

缺乏内驱力的时候,人生就好像一个空壳,随波逐流、迷茫又不知道该去向何方,甚至没有能力去改变现状。

还记得多年以前,大学里的职业规划老师,让我们提交职业生涯规划。

很多同学就是拿着网上或者身边同学现成的作业抄上去。

等到自己真正临近毕业,要面临不同选择的时候,才发现自己这大学几年。

根本没有内驱力,大概率就是随波逐流,连自己选择的机会都没有抓住。

那要如何找到自己的内驱力呢?

简单来说,内驱力就是人行为的内在动力。

接着区分喜欢和好奇

常听到一些人说:

  • 我想辞职做自由职业;

  • 我想成为一名网红,做直播;

  • 我想成为一名摄影师;

然后你问他,你对你想从事的职业了解多少,他很难回答上来。

我认为这不是喜欢,仅仅是好奇而已。

我觉得真正的喜欢,是在你亲身体验之后,依然乐此不彼。

如果我辞去工作去尝试这些事情,万一失败了那我的损失不是很大?

我可没有鼓励你去辞职,事实上我不建议裸辞。

你可以利用业余时间做这些事,如果你尝试之后,发现自己并不是真的喜欢,那么可以停手,这应该是成本最小的方式了。

最后很多时候我们会在做一件事情前考虑很多成本,像是时间成本、人际成本、失败成本等,导致我们会想着,再等等吧。

但是有一句很经典的话是这么说的:

“把一件小事做到极致,你就成功了。”

在犹豫要不要去跑步的时候,直接先把鞋子换好然后下楼。

等你回过神来的时候,你已经跑完几公里,大汗淋漓了。

在犹豫要不要开始背单词的时候,打开软件选择单词列表。

等你回过神的时候,任务表上的“记15个单词”旁已经打上√了。

所以还在犹豫的时候,就开始去做。

只要去做了,不管进度、结果如何,你至少已经有所行动了。

再找个机会,离开平日舒适圈,远行游历,转换心情,看看不同的世界。

最终一定能有所顿悟,找回自己的定位。

积极面对时光匆匆,未来才不至于「苍颜历历悲明镜,白发毵毵愧黑丝」。

毕竟人这一生,不就是一个不断挖掘自己的过程吗?

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