艾灸治疗痛经小经验

女性每逢经期或行经前，小腹部疼痛，甚至剧烈难忍者，称为痛经。痛经是由于子宫平滑肌剧烈收缩痉挛所致。初起有下腹部胀气、紧束、怕冷、下坠、隐痛等症状，随后有阵发性的剧烈少腹痛，甚者伴有恶心呕吐、寒颤表现。艾灸调理痛经，主要针对女子生殖器官无器质性病变引起的痛经。调理前，首先要诊断明确，然后对症调理。按经络循行线路准确取其主穴和配穴，再进行施灸。

一般取穴:

合谷穴、关元穴、中极穴、三阴交穴

辩证取穴:

症状一：经行不畅，经血紫暗，经净疼痛消失

加灸：膻中穴、太冲穴

症状二：隐隐作痛，喜揉按，经色淡，量薄，经期神色疲乏无力，腰部有酸胀感

加灸：肾俞穴、足三里穴、太溪穴

时间疗程:

建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴30~40分钟，轮流施灸，10天为1疗程，每疗程间休息2~3天继续灸。（时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体需要进行自我调节）

中医小常识

1.艾灸调理痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“痛则不通，通则不痛”。

2.选择调理时间一般在月经来潮前七天开始，月经期间停止艾灸。