阿育吠陀│关节炎的家庭疗法
阿育吠陀
关节炎的家庭疗法
Arthritis
关节炎，顾名思义，就是和关节有关的疾病，其种类繁多，病因复杂，表现不一，是一类常见的、慢性、对人体伤害极大的疾病。
许多人都片面地认为关节炎是老年性骨科疾病。其实不然，关节炎与遗传、免疫紊乱、外伤等诸多因素密切相关，可以在任何年龄段发生。关节炎损害的部位也不仅仅局限在关节，还会牵涉到肾脏、心脏、肝脏、肺脏等多个脏器，因此有必要引起重视。
阿育吠陀中关节炎的种类
Vata风能型
如果关节炎是Vata风能所引起的，你的关节将会噼啪作响（俗称关节弹响）。这类关节干燥、不肿胀，时常关节皮肤冰凉。在做某些动作的时候最痛，如跑步、跳跃或者关节受重的运动。
Pitta火能型
火能关节炎的特征是发炎反应，这类关节变得肿胀，即使不动也感到疼痛，皮肤发红发热。
Kapha土能型
这类关节也会变得僵硬而肿胀，皮肤触感冰冷而湿粘，少许移动并不会使疼痛加剧，反倒可以缓解疼痛。早上会感觉疼痛比较厉害，等到开始频繁活动后，疼痛会减轻。
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临床中关节炎的种类
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1 |
类风湿关节炎：该病是慢性关节炎最常见的类型之一。与遗传、细菌及病毒感染、环境因素包括吸烟有关。可发生在任何年龄，但40-60岁女性更多见。 |
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骨关节炎：又称退行性关节病、骨关节病，俗称骨质增生。骨关节炎的发生与年龄和肥胖密切相关。45岁以下人群骨关节13炎患病率仅为2%，而65岁以上人群患病率高达68%。 |
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3 |
痛风性关节炎：该病与体内尿酸产生过多或排出减少有关。过多的尿酸在关节局部沉积引起关节炎。其发病非常急，常由饮食过量或应激诱发，表现为关节红肿热痛。 |
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4 |
强直性脊柱炎：青年男性多发，有明显的家族发病倾向。主要累及脊柱、骶髂关节，也可出现外周关节受累。病变严重时可出现脊柱僵直，颈椎、腰椎、胸椎活动受限，出现“驼背”，严重影响患者的日常生活。 |
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5 |
自身免疫性疾病累及关节炎：自身免疫病如系统性红斑狼疮、干燥综合征、硬皮病及肿瘤等在的发生、发展过程中也常常出现关节炎的表现。该类关节炎多为非侵蚀性关节炎，在原发疾病控制后部分关节炎可缓解。 |
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阿育吠陀疗愈方法
适合风能关节炎的疗愈建议：
❶饮食上选择温暖、易消化的食物。避免冰冷食物和饮料，包括沙拉。同时避免豆类、番茄马铃薯、茄子类植物。
❷使用关节按摩油，涂抹在痛处，让其渗入内部后，轻柔按摩，后将双脚泡入温水中，在水中加入2勺芥菜籽，每晚使用。
❸瑜伽体式建议：前屈式、半桥式。
适合火能关节炎的疗愈建议：
❶饮食上需避免辛辣的食物、泡菜、菠菜、番茄。
❷使用蓖麻油或椰子油涂抹痛处，或者檀香粉膏，均匀涂抹敷在患处。如果关节烫热发炎，可放置冰袋敷于患处，以减轻疼痛。
❸瑜伽体式建议：船式、弓式、骆驼式、牛式、蝗虫式及拜月系列。
适合土能关节炎的疗愈建议：
❶饮食上避免过甜的食物、乳制品、冰冷食物。
❷使用菖蒲根膏药涂抹患处。
❸瑜伽体式建议：树式、三角式、前屈式、脊柱扭转式。
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友情提示
以上属于在你知晓自己是哪种能量失衡型关节炎时，所提供的建议，当你无法确定自己的病情时，需要专业的阿育吠陀医生把脉确诊后，遵循医生的药方治疗！
阿育吠陀关节油
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