久坐腿麻，老祖宗留下一古方！养气血、除脾湿，强筋骨
（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！）
本文理论依据：《临床实用中药辞典》、《中医诊断学》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文字，我给你说说“久坐腿麻”这个事儿吧。
坐久了，腿就发麻，这源于什么？
我手头，有旧时京城四大名医施今墨先生的一张医案故事。
我想和你念叨念叨。你看完，就应该找出一些头绪了。
话说有这么一个男子，年25岁，姓周。
医案记载，这个人最初的时候，是感觉自己两条腿酸楚无力。到后来，他就发现，只要坐的时间长了，两条腿就发麻。而且一旦发麻，好半天也缓不过来。
不过在当时，他认为自己一定是干活累着了，所以就没太在意。
到最后，问题严重了。他的两条腿久坐麻木以后，想要站起来、行走都有些困难。
最严重的时候，他只能勉强用脚后跟着地，走上几米就走不了了。
这可怎么办？难道，年纪轻轻的，就要瘫在床上不成？患者情急之下，四处求医。当时的某西医院，曾明确诊断为“急性进行性肌营养不良”。但是，经过针对治疗，毫无效果。
最后，他慕名找到了施今墨。
刻诊，见患者舌质淡，苔白，脉象沉滑。饮食、二便等，都还正常。
当时，施今墨老前辈用芙桑豆叫患者代茶饮，结果，患者服用10天以后，感觉到有一些效果，吃下药去以后，周身比较舒服。患者两条腿自觉有力，而且麻木感大大减轻。
就这样，施今墨前辈遵原方化裁，继续调治，直至患者的下肢基本恢复正常。
这是施今墨老前辈早年的一张验案。我截取了其中较为关键的主体部分，给你呈现在这里了。
施今墨先生，是怎么治这个病的呢？我们还得从患者的舌脉说起。
你看，当时，这个24岁的大小伙子，舌质淡，苔白，脉沉滑。
要知道，医案记载，这小伙子最初发病，是1947年。那个年月，人们的生活水平普遍不高。24岁的年轻人，舌质淡，苔白，脉沉滑，不算什么特殊情况。舌淡苔白，提示气血不足，舌体失养。脉沉，提示气血虚弱，脉道鼓舞乏力。脉滑，说明体内有痰湿。
痰湿这个东西，属于阴邪，喜欢往下走，于是来到患者下肢，阻滞气血经脉。再加上患者本身就气血不足，于是导致他久坐发麻、酸痛无力。
因此，这个患者的问题，从舌脉来分析，就是属于气血不足、脾虚生湿、湿邪下注。
怎么办？就得以补气血、健脾燥湿为主。我们重新阅读一下当时施今墨先生用的芙桑豆的构成：
我把这个写出来，供我的读者朋友们借鉴、参考。
时过境迁，这张医案，迄今都有好几十年的历史了。在某些读者眼中，文老师讲的这些，是实实在在的老黄历了。
但是，人身上的病，却没那么容易改变。比如说久坐腿麻这个事儿吧，到今天，依然困扰着很多人。比如说在文老师的后台上，就经常能看到读者朋友诉苦，说自己的腿，又疼又麻，不敢久坐久站，否则就会酸痛不已。
为什么会这样？用西医的话说，腰椎间盘突出、腰肌劳损、下肢血管疾病等等，都可能导致。用中医的话说，外感风寒湿邪，气血虚弱失养，湿邪阻痹经脉，也都可以导致。
文老师这些篇文字所阐述的，就是气虚不足、脾虚湿盛、湿邪下注所致。这类人，不见得都像医案里的小伙子那样，干脆无法走路了，但是，双腿酸软无力，下肢重着不舒，不堪久行久立，久坐之后腿麻腿木，这样的现象还是很明显的。看舌脉，往往舌淡苔白，或舌淡苔白腻，脉沉滑，舌边或有明显的齿痕。由于气血不足，患者往往还全身乏力，头晕眼花。
对这样的人，施今墨先生在医案里所用的配伍，的确有借鉴价值。我认为，它值得我们认真品味和学习。诚然，它不见得适合所有人，非专业读者，依然是必须在中医师的当面辨证指导下来借鉴、应用，但是它所体现出的思路，和药物搭配应用的方式，是有一定指导意义的。素体虚弱的老年人，因故气血大伤而久不恢复的人，更应该留意。