有一种呼吸,可让人活到天年

该文章由达明居士编创提供,抄袭、洗稿将投诉、曝光、追责

《胎息铭》说的“吐唯细细,纳唯绵绵”,便是这种呼吸的描述。炼胎息,不仅要掌握呼吸柔长的要领,还要“固守虚无,以养神气”。只有做到神气相抱,才能神闭气静,妙生胎息。

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