抗癌不如防癌，生活中常见的5大抗癌蔬菜，...

5、大蒜：富含锗和硒等元素，可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，降低癌症发生率。

4.胡萝卜：富含多种维生素，其中维生素A和维生素C以及木质素等不仅对视力有好处，而且具有很好的抗癌作用。

3、莴苣：含有芳香烃羟化脂，能够分解食物中的致癌物质亚硝胺，防止癌细胞的形成，对于消化系统的肝癌、胃癌等，有一定的预防作用。

2、西红柿：含有茄红素，能有效抑制乳癌、肺癌及子宫内癌细胞的成长。

1、香菇：含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。

老中医在这里提醒大家，癌症不是悄无声息，身体出现几个迹象，说明肝已经明显肝损伤

肝损伤的人，会经常出现腹胀，每天屁很多， 总是感到乏力，没有精气神

肝损伤的人，有些人 头发特别爱出油，脸上常常长痘痘或者斑块

肝损伤的人，很多人总有 脾气大、爱发火、爱生气的现象出现 口臭、口干或者口苦的症状
常出现失眠入，总是半夜两三点就醒。

养肝三君子：
菊花：具有清肝明目、散风清热的功效，是现代人常用的养肝茶饮；

决明子：历史最早的眼科用药，也常被用来保肝护肝，具有养肝明目，润肠通便的功效；

金银花：为清热解毒之良药，能降肝火、排肝毒，预防肝火旺盛引起的口腔炎症及肝损伤。

准备：菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花；调配成茶包。

开水冲泡5分钟，每天一杯，降肝火、解肝毒、去油腻，一个月后肝会感谢你