提醒自己，别以过去既定的思维在脑袋中胡乱翻搅...
将原本回归原本，将简单变成简单~
做该做的安排，不做看似好心实则无意的动作；
回该答复的语言，不听言外之意，不讲言外之意；
将自己的想法和头绪回归本心，知行合一，尽可能做到放松，学着放下...请放过自己的头脑，让疲倦的大脑停止运转，并得以休息~真正智慧的人，从不会拿聪明来对付自己：无端端去揣测别人可能会做的坏事，所怀抱的恶意，为此搞得自己整天无法放松，紧张兮兮...即使外在环境风平浪静，你还是觉得疲惫不堪，因为这些自认聪明的算计，将自己陷入到内心的风浪中~把你的智慧，用在让事情更简洁，让众人更方便，让一切更简单的行动中~
请回到你的人生策略与内在权威，简单的，留下一个最单纯的自己，澄澈又透明，逍遥又自在...
情绪中心是体验情绪、情感、欲望和感受力的能量中心~情绪像水，很美但很不稳定，在高低起伏之间，每一种感觉都带有不确定感，无法预测，无法合理化，无法掌控，更无法压抑，也不要去压抑~假如你是定义的情绪能量中心，这代表你会经常按照感觉行事，你的情绪具有周期性，没有缘由的就会让你很开心，或者很低谷~当在情绪高与低的不同阶段，所做出的决定却完全不同...比如，在情绪来的时候选择分手，往往情绪恢复的时候会非常后悔，但挽回却要花费更多的力气，甚至错过了最重要的人...人类对情绪所知甚少，情绪是我们正在学习与进化的领域，当你不理解自己的情绪如何运作，试图以理性的角度去解读，甚至压抑情绪，不让自己哭，也不让自己发火，还认为有情绪是不好的...让每个人的情绪都平静无波，本身就是不合理的，也不可能做到~让自己的心简单一些，让情绪随之而来，也随之而去，想要发泄情绪就找个合适的地点，把情绪留到自然中，把喜悦带给你最爱的人，学习观察自己的情绪周期，不要立即用头脑就给出决定~
