[健康的十项标准是什么]健康的十项标准

世界卫生组织给健康所下的正式定义，衡量是否健康的十项标准。

　　1.精力充沛.能从容不迫的应付日常生活和工作

　　2.处事乐观.态度积极.乐于承担任务.不挑剔

　　3.善于休息.睡眠良好

　　4.应变能力强.能适应各种环境的变化

　　5.对一般的感冒和传染病有一定的抵抗能力

　　6.体重适当.体态均匀.身体各部分比例协调

　　7.眼睛明亮.反应敏锐.眼角不发炎

　　8.牙齿洁白.无缺损.无疼痛感.牙龈正常.无蛀牙.

　　9.头发光洁.无头屑.

　　10.肌肤有光泽,有弹性.走路轻松.有活力.

　　健康不仅仅是指没有疼痛或疾病.而且是一种.躯体上.精神上和社会上的完全的良好状态。也就是说健康的人是有强壮的体魄和乐观向上精神状态.并能与其所处的社会及自然环境保持协调关系和良好的心理素质.