市中医靓汤秘方 | 一吹空调就犯鼻炎？通鼻汤方 通窍两穴，缓解有良效！

夏日好搭档，非空调莫属，

但不少街坊进出空调房时，

会出现打喷嚏、流清涕等过敏症状。

广州市中医医院（广州市针灸医院）治未病科副主任中医师-高三德：

在暑天出现寒气，我们机体需要一个适应的过程，否则会引起寒邪治病的症状，鼻塞、鼻痒、流稀涕。

另外鼻腔受到刺激，机体有一个自我排毒驱邪的功能，通过打喷嚏把寒气排出体外，这是一种自我保护。

推荐的这款靓汤，

为有该现象的街坊，

健脾益肺，疏风固表。

苏叶黑豆汤

发散风寒 通窍止痛

• 苏叶

苏叶是常用的一个解表药，主要是性温，有发散风寒的作用。

• 白芷

白芷也是常用的解表药，它能发散风寒，还能通窍止痛，排脓消肿。受风寒后，头痛，眉棱骨痛，鼻咽鼻炎里有脓，都有治疗的作用。

• 黑皮青豆

黑皮青豆有滋阴补气的作用，一般来说，黑色入肾，它的豆是青色的，归肝，对调理气机有帮助。

• 注意事项

这款汤适合肺脾两虚的人群，有过敏性鼻炎，容易上火的人群，不建议喝。

即使是适合人群喝也不能常喝，一般一周喝一次，一个月为一个疗程，因为它是发散风寒的药，相当于驱邪，如果用的太多，会伤机体的正气，伤抵抗力。

【材料（2-3人份）】苏叶10克，白芷5克，大枣3个，黑皮青豆30克。

【烹饪】黑皮青豆先慢火炒至爆腰，然后所有食材一起煲半个小时左右即可。

不适宜食疗的街坊，

鼻炎、鼻塞、流鼻涕打喷嚏时，

怎么办？

广州市中医医院（广州市针灸医院）

针灸科主任中医师陈楚云介绍，

通过按摩2个穴位，

缓解症状或有预防的作用。

↓ ↓ ↓

●印堂穴●

印堂穴在两个眉头连线的中点的地方

印堂穴可用搓法，用食指上下搓印堂穴，也可以用按揉的方法，旋转按揉，一般按揉3-5分钟，按到鼻腔发热的感觉即可。

●迎香穴●

迎香穴在鼻翼外沿，鼻唇沟正对鼻翼中点的地方。

用食指的指尖按住迎香穴，上下搓大约100次，鼻腔有发热的感觉即可。

养生靓汤不间断推送

我院专家将每天在“特搜靓汤”中推荐

中医膳食靓汤和 穴位保健知识

每晚18:45约定你！

快担定凳仔来睇啦！

高三德

广州医科大学附属中医医院

治未病科负责人

副主任中医师

毕业于广州中医药大学，师从中医世家、国家级名老中医、邓铁涛中医医学奖获得者、享有“送子观音”美誉之称的吴维城教授，深得其家传。

通过中医体质辨识调理可以改善亚健康状态，辅助治疗糖尿病、高血压病、高脂血症、甲亢、痛风等，改善其症状及检验指标。运用中医药治疗失眠、眩晕、偏头痛、耳鸣耳聋、口腔溃疡、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、感冒、腰痛、胁痛、胃痛、腹痛、便秘、胆囊病变、呃逆、脱发、痤疮、荨麻疹等内科疾病有较好的效果。对肺癌、结肠癌、鼻咽癌、乳腺癌、肝癌等肿瘤患者术后、化疗前后运用中药调理可以减轻症状，提高生存质量。

开诊时间：

周一下午、周五上午（杂病门诊）

周三下午（中医调养专科门诊）

陈楚云

广州医科大学附属中医医院

针灸科  主任中医师

硕士研究生导师。全国中医药创新骨干人才培养对象、第二批广东省杰出青年医学人才、广东省第二批名中医师承项目继承人、广州市第三批广州优秀卫生人才、院管优秀中青年科技人才。广东省强省项目中医临床重点专科针灸科主要技术骨干，国家、省、市重点专科、市名科针灸科学术继承人。兼任广东省针灸学会文献和信息专业委员会副主任委员、广州市中医药学会针灸专业委员会副主任委员、广东省针灸学会针法专业委员会常委。

临床上擅长运用不同针法治疗针灸科常见病，如咳嗽、耳鸣耳聋、头痛、面瘫、中风偏瘫、眩晕、失眠、颈椎病、腰痛、坐骨神经痛、肩周炎、关节炎、带状疱疹、痛经等。

主持广东省科技计划项目2项、广东省自然科学基金1项，参与多项国家、省、市科研课题。在发表《中国针灸》等杂志发表《基于数据挖掘技术构建针灸古籍经验推荐平台的方法与应用》论文10余篇；参与发表SCI论文两篇；以副主编出版《火针疗法》、《李丽霞针灸临证医论医案选》专著2本；申请软件著作权证2份。

开诊时间：周四上午，周一下午

内容源自《城事特搜》栏目

编辑 / 宣传发展组 徐心怡