三大肝癌症状你不可不知! 提早做好肝癌保健才不会后悔莫及!

以前，家里的老人常说：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！

其实，中医告诉我们，女人「肝」净就漂亮，男人「肝」净就强壮！

肝癌为什么可怕？因为肝是解毒的器官！

人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是「解毒」。肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了问题并没有什么明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。而且，男女的肝脏出了问题，养肝之法有共同之法，也各有侧重，想知道吗？一起来看看吧！

肝脏出了问题，就一定是肝癌吗？肝癌症状你需要注意！

1. 无端感到疲倦。

2. 无端感到烦躁、焦虑和忧郁。

3. 眼睛干涩或者死鱼眼。

4. 出现粘便。

5. 腰部赘肉增加。

6. 有体臭。

7. 失眠多梦。

8. 口干口苦。

9.偏头痛。

10.前胸后背有红痣。

11.指甲有明显竖条纹。

12.头发经常很油。

13.脸庞两边有肝斑。

14.脾气特别大。

15.乳腺增生和妇科问题。

吃哪些食物会得肝癌？这些饮食你千万要小心！

1.泡面 一碗泡面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。2.火腿、香肠所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。3.饼干所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。4.冰淇淋人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。5.薯片可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。6.蜜饯所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响对钙的吸收。7.口香糖可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。8.果冻山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。9.奶茶所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。不可不注意！

肝癌保健，男女有别！

1、肝肾同源，男人养肾先养肝中医自古就有「肝肾同源」、「精血同生」的说法，我们认为，男人补肾先养肝。肾虚在中医上有肾气虚、肾阴虚和肾阳虚三种情况，但无论哪一种，都要先补肝血。肝血充盈，血液才能顺利转化为肾精，肾精才能充满，肾藏精的功能才能正常发挥。可以说，补益肾精的时候应当先补充肝血。

2、女子以肝为先天，养肝先养血「女子以肝为先天」，养好肝，就能拥有好气色，好身体。女人一辈子都和血有不结之缘，除了每个月必须来的「好朋友」，之后怀孕、生产，甚至哺乳，女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。因此，「女人以血为本，以血为用」，要想一生健康幸福，就一定要从养血做起。

肝脏最需要有好的睡眠：肝胆在晚上11点开始进行新陈代谢，这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复， 将不良影响降到最低。也能帮助肝脏排毒，大大减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。要想使肝脏强健，还要学会抑制情绪，尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，以使肝气正常生发、顺调。吃完饭后静坐10—30分钟再运动，能保证肝脏代谢正常。