《韧性思维》精读分享20：如何拥有信念（四）识别你的思维陷阱

当我们身处逆境时，我们如何解释事情发生的原因，会直接影响我们如何走出逆境。在现实中，有五种常见的思维陷阱，这些思维陷阱是我们向自己解释逆境的方法，但它们对走出逆境毫无用处。因此，我们必须把它们找出来，用FAST思考法来跳出陷阱，走出逆境，这样就能提升我们的人生“韧性”。