四年级妈妈：抓住放学后的3件事，孩子一定变学霸，家长必读

瑞东，帆船赛高手。今年读四年级，班级小学霸一枚，担任年级大队长。体育、学习和班干部样样没落下的瑞东，课外班却一个没上。

对此，瑞东妈妈分享了3个关键方面，值得每一位小学家长认真学习：

一、必不可少的“运动”

适量的运动，能促进大脑的发育，有研究表明，适量运动后，大脑的记忆力表现提高。所以放学后，建议让孩子进行适当的运动，一来放松紧张的学习状态；二来增强身体素质。

瑞东每天放学后，都会在小区的花园里，跟小伙伴一起疯玩半个小时。有时踢足球，有时打篮球，有时凑热闹跟女生们跳大绳。在二年级的时候，由于出色的协调性和强健的身体素质，瑞东还被选去了区里的帆船队。进队后不久，瑞东就成了队里的主力队员。

二、精益求精的“作业”

作业不在多，而在精。作业不仅要求质量，还应要求速度。只要这两方面做好了，学校作业的作用也就发挥到位了。而且并不需要增加其他的课外作业。

最怕的现象就是：不相信学校老师，盲目迷信课外辅导班。学校作业敷衍了事，指望校外辅导班提高成绩，这样本末倒置，不会有好的效果。班级里有很多同学，校外辅导班报了一大堆，成绩依然还是中等。也有的同学，校外班一个没上，成绩保持前三。

瑞东写作业有个特别好的习惯：每项作业，都会在老师要求的基础上，提高一步要求。

比如，语文作业是“1~5课默写课后字词”，瑞东会把字词默写出来后，挑重点的进行造句。然后把相关的近义词和反义词，都在脑海中过一遍。

英语作业是“背诵第2单元课文”，瑞东不仅把课文背下来，还会默写一遍。

数学作业是“做小练习20道题”，瑞东不仅把练习题做完，还会在草稿本上，把每道题目涉及的知识点写一遍。

三、营养丰富的“阅读”

阅读的作用不仅在学习上，还体现在孩子的人生中。所以“多读书，读好书”。现在很多漫画类的快餐书籍，不管成绩好坏，几乎每个孩子都会爱不释手。家长一定要避免这种现象。应该让孩子多读童话故事、历史、地理、科学等各种各样的书籍，而不能只认准一类书籍。看书就像吃饭，营养丰富了，才能健康成长，垃圾食品吃多了，自然营养不良。有了好的阅读，孩子的学习态度自然不用担心，书本都教会他了。