腰腿痛：

​腰腿痛是临床常见病，久治不愈被称作顽固性腰腿痛，纠其原因是大夫对病因不清楚（疑难病）。其实腰腿痛我们应该仔细分析一下就明白了。

1：我们的胸腰椎旁肌也被称作纵向肌群，他的主要作用是让躯干伸，如果损伤会岀现腰痛，身体呈伸直位。

2：腰大肌损伤腰部疼痛多为纵向传导，我的意思是疼痛只能在腰椎侧面有疼痛，疼痛区不会超过腰椎旁4公分。

3：腰方肌损伤，腰部极度乏力，腰臀部疼痛，腹股沟部疼痛。

4：腹直肌损伤，横穿后背的疼痛，呈弯曲状，直不起腰来，病人的描述是我的腰跟折了一样。

5：臀中肌损伤是下腰部疼痛，伴臀部疼痛，大腿外展受限。

6：腹外斜肌损伤，病人岀现腰痛，平臥翻身，站位转身都会疼。

7：腰椎岀现问题患者会表现岀曲屈位或过伸位，左右旋转困难。

8：骶髂关节错位，腰疼，病人呈弯腰状，为了转移上部的体重故而将手放在膝关节上。

腰问题：

腰直不起来要松解腹直肌腰大肌，还要考虑腹外斜肌。

腰弯不下去，要松解胸腰椎旁肌，还要注意股二头肌。

腰不能侧弯要松解腰方肌，腹外斜肌，还需要考虑腰三横突。

腰不能左右旋转，松解腹外斜肌，腰大肌。

不能久站，不能久坐要考虑竖棘肌。