宝宝一岁后,不能再随便喂母乳,这样做孩子才能更健康!
对于新生儿来说,母乳就是宝宝最好的食物。可随着宝宝的不断长大,孩子满周岁以后,母乳就不足以满足孩子身体发育对营养的需要了,因此,这阶段的宝宝,家长及时的供给辅食就显得更为重要了。
因为重要,所以,不能含糊,给宝宝辅食喂养是门学问,尤其是当宝妈的,必须要了解“2戒3少”原则。这样喂娃,孩子不爱生病,身体健康,身体各器官发育更完善。
一戒夜奶
过了一周岁的宝宝再也不能像以前一样想喝奶就喝奶,应该及时改变孩子被夜奶的坏习惯。持续喂夜奶会导致孩子无法进入深度睡眠状态,而18岁之内的孩子,身体内会释放一种生长分泌物质,有了这种物质的参与,孩子才能长高个身体长得壮。
只是,这种分泌数只有在孩子进入深度睡眠的状态时才能有效分泌,而且过时不补,也就是说白天睡再多的觉这种分泌数也无法释放出来。因此,为了孩子免疫力强,将来长得高长得挺拔,我们建议家长在孩子一周岁后就及时的戒掉孩子的夜奶习惯,尽可能地帮助孩子睡整宿的长觉,以促进生长分泌物质的充分释放。
另外,长时间进行夜奶哺育,奶汁会腐蚀孩子的牙齿,增加孩子患上鲨鱼齿或龋齿的机会。不但影响孩子的容貌,还会给孩子带来痛苦。
二戒奶瓶
这一项主要针对非母乳喂养的宝宝。一岁之前,有些孩子需要配方奶的喂养,需要借助的工具变成奶瓶儿,但孩子过了一岁,宝妈妈就要着手戒掉孩子的奶瓶儿了,而是改成儿童碗筷或者是儿童水杯。这样做的目的有两个。首先能保护孩子的牙齿,不会因为长期吸吮奶嘴而导致牙齿变形。其次,能为孩子顺利地进入自主饮食阶段打下良好基础。
一勺油:
现代家长有很多的误区,认为孩子只有吃肉吃油多了身体才能健康,可事实上呢?大量的肉类或者过度的摄油量内含丰富的饱和脂肪酸。这些物质可能会导致孩子的肠胃不适,引起孩子的消化不良,所以,建议开始进行辅食的宝宝,尽量做到少油腻,少脂肪,少刺激。
二勺盐
一周岁左右的孩子年龄还太小,肾脏发育还完全,如果这个时候给孩子食入过量的盐分,很可能会损伤孩子的肾功能,给孩子造成一定的身体伤害,因此,对于年龄过小的孩子来说每天只需要供给孩子18g以内的盐量即可,超过者视为过量。
尤其是在成人炒菜时,一定要注意以与孩子辅食的区分,防止盐类或其他调味品放置过多,对小宝宝的身体造成盐分超标等情况。
三少糖
喜欢食用糖分的可不只是孩子,成人也对此有着难以抗拒的诱惑。但糖分对于孩子来说真的是有害而无力利的。长期使用糖分的孩子,除了身体过,形成慢性疾病的温床。糖分还可能会引起孩子龋齿的发生甚至眼部疾病。严重时,大量糖分可能会引起孩子智力发育的障碍。
因此,我们在给孩子准备辅食的过程中,一定要恰当地躲开糖分过高的食物,平日里也要注意不给孩子摄入任何含有大量糖分的饮料。