童年亲子关系好的孩子，长大后身心更健康！

关于童年，你还记得多少呢？即使当我们长大成人之后，还是可以记得许多小时候的事情。在某种程度上，童年的经历和回忆无形地影响我们长大后的个性。

近年的研究结果发现，童年的亲子关系会影响成年后的身心健康——在童年，和父母有美好回忆的人，通常在成年之后会比较健康。究竟这些逐渐模煳的儿时回忆，是如何影响长大后的身心健康呢？以下用研究结果，带你认识童年回忆与成年健康的关联。

根据美国心理学会发表的研究，发现有快乐的童年回忆，尤其是和父母有关的回忆，这些人在成年后较不易沮丧和抑郁，也较少患慢性病。荣新奇教授认为，直到成年和中年，小时候愉快的回忆能帮助减轻压力，使人整体的表现更积极、更活泼，也更容易保持幸福感和健康的生活方式，例如规律运动、健身，以及维持良好的饮食习惯。

这些发现都是有研究佐证的，根据2项美国国家级的样本数据，涵盖2万多名受试者，所做的2项研究；第1组研究追踪40岁左右的人，长达18年的时间，第2组则追踪50岁以上的人6年。研究者调查他们的整体健康、父母的感情状况，以及对慢性病和抑郁症的看法。

结果在幼儿时期，和妈妈的感情不错的人，长大后的身体健康状况都比较好，并较少有抑郁症；而那些从爸爸身上得到较多支持的人，也很少有抑郁倾向的症状。

另外，在第1个研究中，有愉快童年记忆的人，较少得到慢性病，但是在第2个研究的结果，较没有这么明显的差异。研究者认为，这可能是因为这些样本，本身都少有糖尿病、甲状腺疾病、高血压等病的关系。

妈妈和爸爸的影响有差别吗？

在这项研究中，发现与母亲的情感关系较紧密的人，在健康层面的正面效果影响更大，但这也有可能只是因受试者成长时的文化环境不同而异。因为从过去至今，通常多半是母亲在照顾小孩，但随着时代变迁，也有许多父亲开始当家庭主夫了。

对此，研究者表示未来会对父子关系的效果进一步研究，也许会发现父子或父女关系，具更大的影响力也说不定。