你的病,艾灸多久才能调理好?现在告诉你!
通过了解自己的病情和下面的知识,是可以大体推算出自己的病啥时候能好的。
1~3个月就能有明显效果。如胃炎、盆腔炎等,但并不是有好转后就可以中断,要彻底治愈还是需要坚持。
2、慢性或重症疾病
要做好长期的艾灸打算。至少要3个月,也可能半年甚至更长。
● 案例一:曾经给一个小孩调理慢性鼻炎,艾灸了9个月,才算控制住病情,没再复发;
● 案例二:家里一个亲戚一直有慢性胃病,肠胃不好,身体消瘦。艾灸了一个月后,效果并不明显,不过感觉大便比以前好点,就没停过。灸了差不多4个月左右,看她精气神明显好多了。
当然,长期灸,并非要每天灸,隔1天或者2天灸都可,也可以灸2~3天停1~2天。
3、对于急性病症
像拉肚子、急性感冒,若症状消失,一般可在短时间内调理有效。比如有人每次感冒,就灸了鼻子两边的迎香穴20分钟,第一次灸完打喷嚏就减少了,灸了三次差不多起效果。
注意:如果是比较严重、危害大的急性病、突发病,还是建议立刻就医!
长期坚持艾灸,效果更佳,特别是先天体质不好的人,这种一年左右会有明显效果。一周艾灸一两次,选择养生保健大穴,像足三里、大椎、神阙等。
从皮毛、肌肉、筋髓、骨髓,越往里,越难治。病在浅层,温和灸的艾热和药力容易到达,病自然好得快。
络络堵塞,疏通经络就好了。病到了六腑(膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦),当然就难调多了。正气再虚,病再往里走,病到五脏(心、肝、脾、肺、肾)需要花更多时间。
形质已变是什么意思呢?如长瘤了,内膜异位,胃溃疡了等。患有瘤,不要奢望灸几次就能好,艾灸不能有急功近利之心!
病的时间越长,病可能越走越深,病就越来越难调。
1、艾灸一周后
刚开始艾灸,效果不会立马就明显显现,可能会上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠。出现这些反应后,不要惊慌,这是一个过渡期,说明正气正在渐渐注入你的身体。
2、艾灸一个月后
你的脏腑机能开始变得强大,经络也变得更通畅,精神状态也会变好。
3、艾灸一年及以上
你会发现这一年几乎没怎么去过医院,当初想用艾灸调理的病也差不多痊愈,但你现在已经离不开艾灸了,因为它让你的精气神越来越好。
艾灸一个穴位5~30分钟是常规情况。做一次艾灸的全部时间一般在30分钟~2小时。总之以自己感觉为判断基准,比如:今天艾灸了2个小时,感觉不错,后几天再继续做...
● 核心点:以你身体感受为准。
如果哪天艾灸后有点上火,就休息2天,如果还上火,那就适量缩减时间。如果减到1小时刚刚好,那就把1小时设定为每天的艾灸时间。