对高原反应的预防

海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病，包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等，称为急性高原反应。

对急性高原病应以预防为主：

①需到高原地区野游的人员，应通过仔细的体检，排除不适宜到高原旅游的疾病。

经医生检查，有心脏病、高血压、呼吸系统疾病的人不适宜高原旅游。

②从低海拔到高海拔地区可实行阶梯上升，逐步适应。

③必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气及预防药物。如利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。

④到达高原地区后，体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及上呼吸道感染。