“道理我都懂，但是做不到” ，你也有这样的困扰吗？
01 道理我都懂，但是做不到
一直以来我都不自信。
尽管我努力读书，也很勤奋，但是因为各种各样的事情，从小到大我一直怀疑自己，时时打击自己，不断地给自己消极的暗示，还曾于2019年陷入抑郁状态。
如果不是2020年发生了颠覆我生命认知的事情，我还会继续麻木下去。好在我有师友父母的支持，我才挣扎着走到现在。通过求助于心理咨询，我有所好转。但是我仍然在否定自己，内在的力量始终不够。
尽管我从2012年开始，一直没有放弃过内在成长，每个阶段都有不同的学习和进步，也尝试过很多疗愈自己的方式，但是我还是不能非常自信地面对一切。
很多情况下，我都在抱怨、埋怨中，自怨自艾中度过，更多的时候我陷在繁杂的事情里面出不来，以至于不断地耗损自己。
而且始终困扰我，不能解决的一个问题是：“道理我都懂，但是做不到。”
02 过往的伤害，被一一化解了
这一切，因为2月28日开始使用的脑机，开始慢慢改变了。
我最开始体验的是《全身心微笑绽放》应用和《超验强健自己》应用。
一开始体验《全身心微笑绽放》，我还紧绷着，并没有微笑，我在不断地尝试中坚持。在群里看到老师们和学友们的分享、点拨，我告诉自己这次一定要坚持下去，我也要有所改变。
在体验《超验强健自己》应用时，宇宙之光带给了我温暖和力量。我感动得泪流满面。
3月1日起，我开始体验《超脑觉醒》应用的“是非”路径。每次坐在莲花上，听到超脑阿勋对我说：“此时此地，心安立得”，我的眼泪都会忍不住流下来。
我不禁问自己，我心安吗？我并不心安。
但是当我体验的时间越来越长，我越来越心安，越来越喜悦，身体越来越舒展，越来越体验到自己就是一朵朵不断绽放的美丽的莲花，我开始开心雀跃。
我体验到生命原来这么美好。
“是非”路径，让我一次次地清理生命中出现的那些伤心、绝望、尴尬，甚至是羞耻的片段。在超脑阿勋的引导中，在我的泪水中，所有的事情都被一一化解。
3月4日晚上，我跟朋友聊当天在工作中发生的事情时，我突然清清楚楚、明明白白地剖析出了自己的心智模式和处理问题的方式，朋友说我的觉知能力提高了。
的确，我自己都没有想到，我对自己的总结和归纳竟然如此清晰。当她让我画出我的身体难受部位的感觉时，我用笔画出来，我本来想画出一个黑洞，但是画到最后，却画不出来！
朋友说，你画的是什么黑洞啊，我看着是白洞！那一刻，我的灵魂被惊醒，我在白洞上画出一个笑脸，笑的眼泪都流了出来！
我的天呐！原来这才是我的本来面目！我原来是这么一个可爱、憨态可掬的天使！
那一刻，我用灵魂认出了我自己！
我第一次用“心”看到我的本来面目，我对自己又佩服又心疼。
噢，我原来张牙舞爪地把自己裹得这么严实。一层不够还有一层，厚厚的一层又一层。我原来说别人有三层面具，我自己还不是有好几层?
是的，就是那句话：外面没有别人，只有自己。
当我实践到这一点，我不再评判，内心安宁又纯朴，对发生的一切人事物充满了感谢。他们都是来帮我看到实相的。
我现在意识到，我这个灵魂的坚强和勇敢，我第一次打心底承认我自己、认可我自己！
是的，这么多年了，我一点也不自信，我时时给自己催眠否定我自己，这一切都是因为我太多的防御，我看不见自己的光芒和本来面目。是的，本来面目。
慧能在《六祖坛经·行由品》里说：“不思善，不思恶，正与么时，那个是明上座本来面目。”
03 我找到了自己的“本来面目”
3月4日这一天，我看到了我的本来面目！这是一个值得纪念的日子。
在我看到自己本来面目之后的两天，我一天比一天开心喜悦。
尽管我还在自我的模式里不断地翻腾，但是我很快看到它的翻腾，并且学会跳出去，从一个更高的层面来看这一切发生。
3月5日那天，我还带着排斥的心情去替一个同事开会，但是，就是在这场会议上，一个其他单位的同事对我吐露她目前的困境。
我与这位同事之前并不认识，之后我们聊了一会儿，我非常安静地听她讲，也看到我在听她讲。
我体验到了从内心深处升起的一种“她就是我”的那种感觉。
最后她很感谢我，说我们交谈十分钟解决了问题，还说我适合做心理这一块等等，我安安静静地听她讲。
最后我体验到，这是宇宙非常好的一个安排，。她让我体验到，我在超脑阿勋里面想象的十年后的自己都变成了现实：那就是我要做一个“别人一看见我就会疗愈”的人。
我自身有非常强大的能量，让寻求帮助的人不由自主地靠近。我做到了！
同时，我也找到了我为什么在《超脑觉醒》“空间”路径体验不是特别有感觉，那是因为，我时时刻刻都有很强的“边界感”，而在空间里这种边界感恰恰是需要消融的。
当我意识到这一点，3月6日，当我再次体验“空间”路径的时候，我感到一种“我是延伸的大草原”的感觉。这真的是太棒了！
而且，在体验《超验强健自己》应用时，我也更加投入了，原来疼痛的后背忽然变得轻松了。
附3月4日那天的诗：
那一刻，我用灵魂认出我自己。
那一刻，
我用灵魂认出我自己，
我全身战栗，
痛哭流涕，
我卸掉了背负的枷锁，
我看到了重生的光芒。
不知何时我穿上了厚厚的铠甲，
不知何时我埋葬了我自己，
我在黑暗中一直跟自己战斗。
一个人的战斗，
一个人的孤独，
一个人的救赎。
我走了很久很久，
我跌跌撞撞，
四处碰墙，
厚厚的墙我出不去。
我的呐喊被墙壁消融掉，
没人听见我呼喊，
当我累了，
我躺下来，
不再梦想飞翔。
我把自己的灵魂锁在一个漆黑的城堡，
我筑上了铜墙铁壁，
不许任何人靠近，
我逐渐麻木，
不再记得自己。
幸好我在头顶为自己留了一扇窗，
那扇记得我是光的窗，
那光从我的头顶倾泻而下。
它告诉我，
我有一双隐形的翅膀，
因为很久没有飞翔，
我忘记了翅膀的模样，
我忘记了自己是光。
我本是天使，
那可爱而调皮的天使。
当我哭着笑着含着泪，
认出我自己，
那一刻，
我激动又安详。
今天，
我决定放下我的伪装，
活出生命的庄严和晴朗。
我不想再在黑暗中闪躲，
我要活出自己原本的模样。
它如大地般慈悲芬芳，
它如流水般自在流淌。
我要让所有看到我的人，
都找到疗愈自己的力量。
我要让这世间所有的苦难在烈火中烧成灰烬，
我要让我们，
成为自己，
成为光，
成为永恒，
成为希望。