注意：有一种痛，是胆经在痛！

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生活中很多人都遇到过腿痛。腿痛的部位比较集中和鲜明，是臀部、大腿后外侧、小腿后外侧、脚外侧疼痛。曾经，腿痛是中老年病，现在腿痛却转变为中壮年，其中更以男性较为常见。

如果您的腿平时不痛，请随我做一个简单的测试。用手或是刮痧板，刮拭大腿小腿外侧如果感到疼痛难忍，那么请注意啦！

其实腿痛往往是您的胆经出现问题，发出了危险信号！不夸张的讲，腿痛就是胆经在痛！

胆经痛，和身体感受寒湿之邪有密切关系

环跳穴，作为胆经上的穴位，其穴义就是，胆经的水湿之气在这里大量气化为天部之气（即中医所说的阳气）。其中的跳字，意味着阳气充足、健运。也就是说，这里有一股阳热之气，将胆经的水湿气化、蒸煦，最终形成了天部阳气。可见，这个穴位有很强的益气、散寒、去湿之能。一般来说，在治疗腿部疾病，尤其是疼痛性的、屈伸不利的疾病时，环跳穴常常扮演重要角色。

阳陵泉穴，这个穴位中的陵字，意味着丘陵、土堆。这土堆是哪里来的？原来，阳陵泉穴也是胆经的穴位。阳关穴下传的经水和胆经膝盖以下部位的阳热之气交汇，在阳陵泉的位置，经随脾土物质上扬、吸水气后而沉降，固化在穴周围，形成了土堆。也就是说，这个穴位有一个很好的功能，就是将水湿之气固化、沉降下来。由此可见，它和环跳穴一样，都是治理胆经水湿的重要穴位，有着非同小可的意义。

环跳穴和阳陵泉两个穴位，是驱散胆经寒湿的高手。所以，对于外感寒湿之邪诱发的下肢痛的人来说，通过艾艾贴刺激阳陵泉和环跳穴来调理胆经，温散、抑制、沉降胆经水湿之气，乃是不错的调理办法。而且，这两个穴位，一上一下，有通经接气之妙。