稀世秘技·双头蛇

【源  流】

此拳本是独臂拳的一个套路，后经师祖李道士改编（李道士精于通臂拳法，而独臂拳只用一臂，另一臂不用，碍于练功，所以加以改编，溶进通臂拳法，而不易其名，仍称为双头蛇。现在从其招法中，仍可看到独臂拳的风貌）以及历代拳师的不断沿革，拳招日益完、善，技法更为全面，而成为独树一帜的拳法。

【特  点】

双头蛇招法奇特。出手刁钻，拳路古怪；指东打西，指南打北，似见手出，拳落却无定处，令人捉摸不定。出手时目光如电，怒目视敌，手似无方而出，致其望而生畏。溶惊、诈、刁、毒、奇、真、灵、疾此活八法于一拳之中，此乃此拳真精要诀也，且顺自悟其理。

此拳要求身法及身体各部灵活韧性较高。很吃功夫，没有一定的武术基础，真正完成招法是很困难的，在实用中也易受制于敌，八法中的'真'字诀就是此意，习拳时且顺注意。

【练  法】

双头蛇技法中部分功法和招法：

第一部分

基本功法及其用法：

此拳要求基本功很过硬。腰腿的灵活性，柔韧性，胳膊及肩关节的韧性、力度，控制手臂的能力及出手的变化方向都要求灵活自如，无拖泥带水的动作。

其基本功法及练法大都与长拳基本功相似，这里不再重述。硬功的铁砂掌，标指，铁臂功等也有过介绍，练法也都大同小异这里也不再重复。这里只将其特别强调的臂膀上的功夫'猿臂法'和与拳招关系极密切的'缩簧手'、'出击手'及高级功法'闪电手'绝技作一阐述。

猿臂功：此功可将双臂练得灵活滑脱，出手随心所欲。可将双臂控制手肘出击的能力大大提高。为此拳极至重要的功法，万勿轻视。倘若此功不练好，那么双头蛇套路几乎无法完成，更不要说出手击人了。

练法：此功共三式，由简至难，习者当循序而渐进，开始先慢些，日久深功，速度渐快方能不伤及韧带，且勿急于求成为要。

第一式：并步站立，凝神静气。

a．伸左腿，高虚步站立，左手掌心向上，置于左腰，右臂伸直垂下（不可僵硬）。

b．随后，左臂不动，右臂作前后大回环，前转50回环，后转50回环即可。

c．收步，随后换手换步再绕100回环收式。

动作要求：动作圆活不僵，手臂如鞭鞘，手臂尽量放长。至一定阶段即可练提高练法。提高练法如图，要求同上。

第二式：腿分开，两脚同肩宽。

a．左手掌心向上，置于左腰，右臂伸直垂下置于裆前。

桩法：两脚分开与肩同宽，两腿微屈，十趾抓地，足心涵空。（此后桩法不动）

动作：两臂伸直，掌心向下，精神内敛。

意念：双手臂内气缩，使两手不由自主收缩。双手缩回至腹前半尺。鼻吸鼻呼。

呼吸：呼气无意念，吸气时意念'收--'双手收缩，吸气毕，双臂自然伸出呼气。

第二步功法：出击手

预备功及桩法均同缩簧手，动作，意念，呼吸等均与缩簧手相反。唯呼气时用嘴且气流发声'嘘--'

第三步功法：闪电手

缩簧手与出击手合练即成闪电手。

辅助功法：缩簧手功法加练鹰爪功，可达回手似钩的功夫。

出击手功法加练标指和铁砂掌，出手击敌要害，威力无穷。

这三步功法是三个步骤，要逐一练习，不可直接练闪电手，因为毫无根基，收效甚微。

练功时间：每日早晚两次，缩簧手功法以晚上做功为主，出击手则以早晨做功为主。当练至闪电手时，早晚做功均要刻意求实。每次以百次为限，不少于七十二次。

第二部分

拳技择要：

此拳因秘传，未见公开，故人们对它还比较陌生。为使喜爱此拳的朋友能够比较了解此拳风格，现摘出几式极具代表性的招法作一介绍，因其理笃深，其技千变，笔者功底尚浅，恐不能诠解，望各位武林前辈指教。

1、飞蛇出洞

预备：并步站立，耳视前方。

动作1、出左步，双手同时动作：左手向右摆至右胯，右手摆向右后下方，伸掌，掌心向下。

动作2、左手从右向左前科抹一半弧至左胁，同时，右臂明显一晃，做出欲打圈锤的架式，怒目视前方（这就是'惊'字诀）。

动作3、身体重心前移，进右步，同时左手向右胁下插，右肩向左甩，右肘尖从右向左划一弧（就是由肩部带动的结果），而右手掌心向上经腹前至左胁（就是由肘带动的结果），右步此时并未踏实，而是弯曲护裆。（内含'诈'真'两字）

动作4、右步踏实，左掌经下腹前左抹，腰向右甩，带动肩、肘，手似钢鞭又似蛇头蜿蜒而甩出，掌心向上（内含'毒'疾'真'奇'刁'五字诀）。

动作5、并步收式。

技击意义：此式乃双头蛇中绝招，奥妙颇多。此式既可用于主功进攻，又可用于防守反击，变化极多，现以防守反击来说明。

敌出一手击我（无论左右手），我出左手左抹，随即，目光如电，如大举进攻之势，右肩一晃，右臂似欲大砍大杀，敌必欲防我右臂，注意力集中本身左侧，我右肩左甩，右肘尖向前，上臂似已击出，敌此时已被防守意念所限制，不由自主欲抬手相格（往往此时其已将防守之臂抬起准备迎格了!）然其实我右手却自腹前窝旋至左胁，敌未见我之臂到，不由一惊，我右手却自左边甩出，一击必中，如敌仓惶间躲开，我之右步又到，一扫击敌腿部，其必败无疑。

变化a：如敌见我似乎进攻势气很强，不敢强接，低头躲避，我之右臂即可经左胁下划一弧一劈而下，击其后脑。

变化b：如敌见我欲攻，以侧踹或弹腿阻攻，我之左臂一格而勾住其脚，右手一劈而下，即可将其击倒（式中含此动作）。

注：右手出击变化随意，可扫可劈可指戳，又可配合左手擒拿，配合右腿摔法。变化极其精妙，即所谓'拳打千遍，其意自见'右腿的变化可防，可扫，可勾，其理亦然。

1、霹雳手

预备式：并步直立，目视前方。

动作1、出左步，左手向右斜抹半圆至右胁前半尺掌心向下，随即，右手猛一抬至右肩处，手成不掌不爪之状，怒目前视（内含'惊'字诀）。

动作2、出右步，同时，右手忽向下剌出，左手掌心同时转向上，与右手一擦击响（惊'诈'）。

动作3、右步踏实，右手借左手的抬劲，向前上方直剌而出（其劲力似打'水漂'一击变向）。'（内含'毒''疾'真'等诀）

动作4、并步收式。

技击意义：此式亦为精招，其功不亚于飞蛇出洞。现作一介绍。

对手对我出拳击来（无论左右）我左手一抹，右手猛一抬，怒目视敌，对敌似欲大攻而上。敌注我欲击其上盘。而我之右臂忽又向下直插，奔敌胃脘区，敌一惊而格，但我右手并未击到其腹部却借左手一托击响（击响更出乎其意料之外，因我并未击到对手，却响了一声，声音从哪儿来的呢?他一分神，我就得手了），借劲急转而上，直插敌面部、喉部等弱处，敌必败无疑。

（注：此式关健就在于拳打折线而不走直线）

此式亦可作主动进攻，式子练久了，自然就能自明其理。

1、一鹤冲天

此式乃拳路中极飘逸之动作，当年我师打出此式，真有'飘飘然欲仙'之感，称一鹤冲天毫不过分。

动作：预备式同1。

1、出左手，自右向左抹一斜半圆，至左胁。同时，出左步成半歇步，右手奎右肩处，目光如电，视前方。右手掌心向上。

2、随即，右手递出，至面前一尺，突然抖腕变向向下，直刺而出，左步踏实，左手至肩。

3、双脚用力蹬地，在空中，右膝由后向前上方击出。同时，左手自右肩上穿出至头顶左上方伸直（要圆活），右手向右摆至右胯。（这就是一鹤冲天的空中造型）

4、双脚落地，左手由上向下抹至右胸，左手握凤眼拳经胸前前击，成跪步。

5、收式。

技击意义：此式虽美，，但却是十分狠毒的一招，勘老谱称'野鹤冲天定乾坤'（'野'和'一'无妨）

敌手击来（无论左右），我左手一抹，右手一递，亿击其面，忽腕子一甩，击其下腹（敌反应不过来，就是实招；反应过来了，就是虚招），敌身体一弯，躲避这一手，头自然前探，我双脚一蹬地，将身跃起（要高）右膝击融头面或胸部，而左手却将其右手反拧，右手将其另一手化开，所以这一招至此大都可以得手。若敌反应快，便接下一手，击其鸠尾穴，敌必败。

此九图均为谱传图解，其中有些动作与动作解说有不同之处，均按动作解说去做，图解只能用来参考。图解为求简洁明了，稍加改动。

其中猿臂功与其它三步功法，老谱均无图解，且解说亦已详尽，不用图解已能看明。

老谱中图解将某些过渡动作省略，自己看动作解说便可明白，这里不再绘制，望诸位见谅。