人类的行为而言，信念可谓是最强大的助推器!

​韩冬雪 幸福365第31天

2021.06.08

1.身:跑步4公里。[苦涩]最后一公里太难了。

2.心:

（1）最近我总是细细体会自己每个想法和行为。我发现行为有些改变，就会引起一系列连锁反应。比如没有按时运动和作息，自己的状态就比较差，睡懒觉，注意力不集中，有点小丧。察觉到这些，稍作调整，就能恢复活力状态。[666]为自己点赞喽！

（2）以下是《激发无限潜力》有关信念的内容:

1）信念决定了我们对世界的认知，就如同大脑的指挥官；

信念如同指引我们人生航向的罗盘和地图，为我们最终达到目的地提供了保证；对于人类的行为而言，信念可谓是最强大的助推器!

2）卓越的第一步就是信念是可选择的，动态的。

3）培养信念的要素:创造积极环境，大小重要事件，钻研知识，向你过去成功经历学习，在心中设想成功之后的经历〖这一点强烈墙裂推荐《走进魔法店》〗。

3.灵:今天许老师突然发信息问我最近的状态如何，我简单回复了两个词“稳定”“平静”。经过四个月的学习，我已经从“表达欲强烈”到达了“特定人问我才会说”的阶段。心理叭叭说个不停的小嘴彻底闭上了，更多的是很自己进行积极正向的交流。

真有趣！晚安😊 ！