形意劈拳三绝之一：扑面掌！（练习秘诀） / 四六文摘

内家拳十要一要心思冷静意致寒凝: 二要百骸松透节节轻灵: 三要气流遍体毫无停滞: 四要自顶下踵喉头勿抛: 五要柔若垂柳不顶不抗: 六要进退开合主宰在腰: 七要用劲有主难避难逃: 八要既静且细曲折入微 ...

三抟气抟气大法是内家拳学秘功,凡内家高手无不深谙此功,其目的是为聚敛真气,抟聚成团,并打通十二正经,使自身产生强大的抗击打能力,且力大无穷!并能寒暑不侵! 链接: ★ 中华太极一家亲

功夫教不了,只能自己练出来.想想我的老师,修了七十多年孙门武艺,他自己功夫确实成就了:但一生教过的学生,少说也有三四百人,真正练出了东西的又有几个呢?他是光风霁月人,绝无保守之意,教确实是教了,但学的 ...

现在的劈拳,越来越没有劈的样子,甚至连拳也不是,用的是掌. 劈拳成了推掌.就连孙禄堂的<形意拳学>也讲:徐徐拉开,右手往前推,左手往后拉.难不成大家都练错了吗? 劈这个拳形,在许多武术中都 ...

劈拳属金,练肺.拳意取斧劈之犀利.那为什么练劈拳的动作就练了肺部呢?下面从劈拳的动作和要点做一个解释.(郑重声明:只为一点浅见,有不当之处请包含,也请指出) 孙禄堂劈拳练的是手太阴肺经,手太阴肺经之 ...

五行拳其他四行如果没有时间可以不练,但是劈拳必须要练,而且劈拳有一个非常显著的特点,就是特别容易配合呼吸,一起一落,一呼一吸,可以连续打出去很远,非常畅快. 劈拳的一个起落间,最难做的是哪个? 不是起 ...

劈拳如斧之劈也,练时眼看平,或看前手,头向上顶,胸任开展,小腹鼓气,臀向前挺,两膝稍屈,而两胯相夹甚紧,足随手前推前进,其前进之形如箭,盖其进也直而速,及其着地,则如箭之中物,足趾紧扣住地,步之大小, ...

国术馆 85篇原创内容公众号宁教十趟拳,不教一式把! 少林一直密不外传的镇寺绝技--心意把

形意劈拳三绝之一：扑面掌！（练习秘诀）