晨调心肺午采阳，晚调肝肾寿命长！ / 四六文摘

冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么养生? □江苏省中西医结合医院杨萨飒罗鑫冬季常晒背人体腹为阴. ...

就等于给身体源源不断地产生阳气: 1.百会生"头阳" 百会穴位于头顶正中,为督脉要穴,刺激此穴,能打通阳经,充盈脑中阳气. 2.中府穴生"肺阳" 中府穴(两手叉 ...

养生三招保健关键时刻:早起散步搓手可调心肺.研究表明,清晨6-8时,是缺血性心脏病.癌症.肺源性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期:中午12-13时,肝脏进入休息阶段,精力开始下降,容易出现疲 ...

推動中國文化覺醒讓思想回到東方道医教你一个长寿秘诀, 晨调心肺午采阳, 晚调肝肾寿命长! Edit | 覺悟之旅:清晨6-8时,是缺血性心脏病.癌症.肺源性心脏病等一些严 ...

中医提醒,保健养生,早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃胆 1.养心--搓神门穴,在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,养心还有镇静安神.舒缓神经的作用 2.润肺--将两手拇指外侧相互摩擦,有热 ...

国医大师郭诚杰在<大国医长寿秘诀身上找>一书中分享了他的一个长寿秘诀:早调心肺,晚调肝肾. 1.早调心肺就是每天早起后一边走路.一边搓手,搓手主要是按摩劳宫穴,它是心经的主穴,通过按摩 ...

编辑/中国道医研究院点下面链接道家科仪法术招生玄门正宗,道家科仪法术网络授课班招生启告! 道医认为早睡早睡,有助于阳气潜藏,阴精积蓄,所以大家应当早调心肺,晚调肝肾.下面我们就来一起看看调养的方法 ...

源自<早调心肺晚调肝肾最好的医生是自己> [1]健康的四大基石之平和的心态: 心态永远在第一位,一天笑三笑,医生要上吊,一天笑三笑,远离病和药. [2]要想身体好,先把 ...

最好的医生,是自己:最好的医院,是厨房:最好的药物,是饮食:最好的疗效,是坚持!早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃胆. 一健康的四大基石之平和的心态:心态永远在第一位,一天笑三笑,医生要上吊,一天笑三笑, ...

慧福生命文化今天最好的医生,是自己:最好的医院,是厨房: 最好的药物,是饮食:最好的疗效,是坚持! 早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃胆 [1]健康的四大基石之平和的心态:心态永远在第一位,一天笑三笑, ...

晨调心肺午采阳，晚调肝肾寿命长！