【原创】洪式太极拳一路第十式“再收”规范动作

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“再收”式名考释：同陈氏老谱。说明此式为第二个收式。

此式共有两个分解动作。

动作一：眼法不变。身略左转，胸向左前斜角。左腿变顺缠，屈膝塌劲；右腿变逆缠，提膝向左脚后方跟半步，右脚尖点地约一肩宽成右后虚步。同时，左手变逆缠走左下弧线，将手向左前上斜角转出，手高齐胸，手心侧向左前下斜角，手指扬向右前上斜角；右手仍继续贴心口顺缠自转，手心侧向左后上斜角，手指扬向左前上斜角（图10—1）。

作用：跟步左挤法。对方为解我靠法而右转身、沉右肘拨我，我随势左转身、跟右步，用左手挤其胸部，右手仍挤其右腕，配合左手助攻。

动作二：眼法不变。身右转。右腿顺缠，向右后方退半步落实，脚尖向右正方；左腿逆缠，随身撤到右脚的左前侧，约一肩宽，脚尖斜向右前方，成左前虚步。同时，左手变顺缠，从胸前沉肘向右转回（与前一动作合成一圈，圈的大小，下以脐为界，上以口为界），手心侧向右后上斜角，手指扬向左前上斜角；右手沉肘，以手指继续顺缠，仍齐胸口，手心侧向左后上斜角，手指垂向左前下斜角（图10—2）。

作用：右转身退步捋法。对方化掉我挤势，又左转身，用挤、肘、靠连环法攻击我胸部。我随势右转身退双步，右手拿其右腕，用左手从其腋下绕到对方右肘关节外上侧成捋法。但应注意，左肘必须下塌外碾，不可丢劲。

要点：第一动作跟右步时不可太大，进到与左脚一肩宽即可。第二动作后退的右脚一落地，而左脚同时转落在右脚原来位置上。

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