【原创】洪公：二起脚应在原地上跃，而非前行而跃。你练对了吗？

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二起脚式名考释：因先起左脚，即起右脚，故名二起脚，是说明动作的式名。《陈式太极拳》及各式太极名同。

陈鑫说：踢、蹬着法厉害，不是生死关头，不可轻用。另一方面对自己也有危险，因为如果被人接住足部，亦会失败。所以陈式拳在用手法时以步为先行；口诀有：“手到腿不到，打人不巧妙”之句。用腿法则以手先制敌，如右插脚先以手封住对方两手，左插脚先以手掤拿对方两手，左转蹬脚以左肘制其左手，右蹬脚以右手引缠其右腕，旋风脚则以左手制其身手，惟此式看似手无先发制人作用，实则当对方掉步时，我的左手仍未撒开对方左手，这一动作的左手再左外开便是粘住未放，或在动作右转时，利用左开的惯性仍使其难免劲成背势。

不过跃起时，应注意在原地上跃，而非如一般二起步先前行而跃，这是因为两方距离较近，步向前移不但时速减低，而且踢打难准。陈鑫说：原有难度跃法，手在胸前作小旋转，即以旱地拔葱之势跃起，力大者能跃一人多高。

我们也应当考虑一下，为什么在这个动作要原地上跃呢？我认为：可能是两方在变式时，动作都很快，对掉换步法之际，就是跳起来，因此我方不得不以跃起之法，适应对方。这是符合“因敌变化”原则的。

在这里我顺便谈谈陈式接手与接腿的规律。陈式接手口诀为：右手来，右手迎；左手来，左手迎。但未说出从外或内迎接，从拳式中看来应当从对方的手外迎接，这样方能以一手制其两手。例如第一金刚捣碓第一动作的右手就是从进攻的右手外侧接着的，但对方如先从外方进按，我只用缠法随其劲路的方向而自转顺逆以掤随之，不可拘泥。

接腿的规律陈鑫指出为：“腿来提膝”，也未说明从何方去接。我从试验中体会到它是和手法相反的。即：用左腿接右腿，右腿接左腿，同样从外接住，亦可以单腿制其两腿。不过应当注意：不论踢、蹬、踹、跺都该先提膝而后发脚，不然，则脚上无力。

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