真正掌控人生不是事事都要控制,而是内在拥有三种绝佳的应对方式 2024-05-13 18:45:13 (获赠十本精选心理成长电子书)为你的人生与成长加持能量 文/唐若唐若心学原创作品,违者必究在生活中,如果我们想要成为一个内心强大的人,最好的方法是懂得掌控自己的人生,而掌控人生,从不是事事都要控制。当你事事都要控制的时候,你的内在会处于一种紧绷的状态,真正掌控人生是懂得掌握三种绝佳的态度去面对和处理,我们才能遇到更好的自己。 no clipboardData 拥抱变化,从容面对 在生活中,如果我们想要变得内心强大,最重要的方法是懂得拥抱变化,从容面对。这个世界上,变化才是永久不变的真理,如果我们想要强大,我们要懂得应对变化,拥抱变化。如果我们置变化而不顾,自然我们就会越来越落后。与时俱进是我们面对变化最好的方式方法,也是我们能够活出最好的自己最好的心态。拥抱变化是一种积极的心态,是一种把自己置身大环境中,懂得融合时代,顺应时代的变化去调整自我。 拥抱变化更需要我们掌握核心技能, 不害怕变化的到来,而是用核心技能更快速的适应。举个例子,在新媒体时代,如果你掌握了核心的写作技能,即便时代如何变化,你也能很好应对时代的变化。如果我们想要变得强大,最重要是学会拥抱变化,懂得从容应对,你越能看到变化,你才能适应变化,从而做到掌控变化。不要害怕变化,变化是我们身上的一部分,拥抱变化,从某个方面来说,也是助力我们看到更多元的自己。生活是一场冒险和探索之旅,你懂得拥抱变化,你的内心才不会畏惧变化,而是在变化中如鱼得水,拥有良好的适应性。 摆脱情绪影响,积极调整状态 在人生的成长路上,影响一个人强大的,往往来自我们内在的情绪影响。情绪对人的影响很大,我们常说,强者平静如水,弱者暴跳如雷。如果我们面对人生的挫折,挑战,以及他人的攻击,不能做到平静的应对,那么我们的人生自然就会受阻。摆脱情绪的影响是成长非常重要的一课, 我们要深刻明白,不要被外界影响,而是专注自己的成长,你的目标才是你最好的导师。如果你过于关注外界,那么你的内在也会一片迷离。因为你早已丢失了自己。如何学会很好管控情绪,给大家一个方法,在情绪来临的时候,对自我进行觉知。 你越能很好看到自己为何会情绪冲动,你越能很好管控情绪。情绪最害怕是不被看见, 学会适当释放自己的情绪,能让我们在成长的路上越走越远。不要害怕情绪,而是懂得释放情绪,并且不忘记自己长远的目标,我们慢慢就能内心变得笃定心安。比如面对失败,我们深知自己难受,但是如果我们依然不放弃成长和挑战,我们自然内心就会受到锤炼。好的成长是不怕任何挫折,而是从任何挫折中去成长,你掌握这个绝佳的成长法宝,你一定能够掌控人生。 刻意训练,逐步练习自我掌控力 人和人拉开距离是我们对自己的掌控力,我们越能很好的掌控自己,我们越拥有强大的力量去面对社会。强大的掌控力来自我们对自己所做事情的掌控,我们可以积极训练自己。在这里和大家分享一个习惯《微习惯》,任何习惯都可以通过微习惯去建立起来。比如我们想要养成独处的习惯,我们可以让自己每天和自己独处十分钟,独处是帮助我们了解自己最重要的方法,也是让我们很好的了解自己的方式方法。练习对自己的掌控力能很好帮助我们应对变化,更能帮助我们掌握好成长的核心技能。内心强大从不是我们说出来的,而是我们做出来的。 当你面对目标和变化的时候,能够积极适应,并且用最好的心态去应对,自然我们的内心就会十分强大。练习掌控力需要我们有极高的耐心,没有耐心就无法帮助我们更好地成长。如果我们想要让自己内心强大,需要深刻明白,成长就是一个耐心的过程,我们越能在一个领域扎根下来, 懂得和时间做朋友,我们就能在训练中逐步强大自己。真正的内心强大来自我们良好的心态去应对,更懂得我们积极练习自我的掌控力,你越懂得你是可以做到这件事的时候,你的内心就会有一种从容的胜利感。当然自我掌控力从不是一蹴而就的,而是来自我们持续积累和练习,我们越能摆脱对情绪的影响,越能拥抱变化,以及刻意训练,我们自然就会变得内心强大。今日话题:你认为内心强大的人有哪些积极的应对方式?欢迎探讨与交流。 赞 (0) 相关推荐 怎样做气定神闲的初三家长?(下) 04 做父母最重要的功课是什么? 做父母,是一辈子的功课,终生都没法下岗. 让孩子获得自我掌控感,是父母体验父母角色最重要的功课. 父母在陪伴孩子成长的过程中,总觉得孩子这不行那不行,总觉得孩子不能放 ... 能自控者,才是自己了不起的英雄 人,往往都喜欢去掌控外部的世界. 因为掌控,会让人内心很有安全感. 然而,人最大的安全感,不是来自对外部的各种掌控,而是对自己内部的掌控. 可有时候走着走着,人总是会看不清自己出发时的路,也忘了曾经追 ... 心理学“皮格马利翁”效应: 掌控好感情的女孩,都做到了以下三点 在一段感情当中,我们会遇到各种各样的困难和问题,有可能在某一刻突然就感到失望. 但是只要你还在乎这段感情,它就不会轻易的结束. 只要掌控好这段感情,那么你们还是有希望回到从前. 其实感情是掌 ... 我是谁比成为谁更重要,父母应该支持孩子成为他自己 教在学校,育在家庭.学校是培养共性的地方,家庭是培养个性的地方.教师没能力解决学生的情绪和性格问题.家庭教育是根,学校教育是枝,社会教育是叶,孩子的未来是果,根养好了,一定会结出硕果.可见家庭教育的重 ... 孩子出现状况了,父母不成长不改变,保持旧的模式,只会导致旧的结果。 ▼ 今日导读 今天带给大家的分享,来自郁金香很多爸爸妈妈都熟知的一位"学习积极分子"--天道酬勤爸爸,在女儿出现心境障碍状况后,他进入郁金香,如饥似渴地学习,如今已有六个月的时间. ... 内心强大 你是不是事事不顺,爱发脾气#人生感悟 #涨知识 牌照你是不是事事不顺,爱发脾气看看一下心理素质差的七大表现你占了几个?一过于在意别人对自己的看法.二别人说你两句,你就难受好几天.三,从来不会拒绝别人有 ... 连情绪都控制不了,如何掌控人生 文 | 慕晚 很多人可能有这样的时候:因为生气,而说出了很伤人的话:因为一时愤怒做了令自己悔恨终身的事情:因为情绪崩溃当众失态,而让自己的形象大受影响-- 如果你连自己的情绪都控制不了,还谈什么掌握人 ... 用一周的时间见证了生死,最怕我们在离开人世的时候,都还不能掌控人生 死和生一样,大家都无法决定 但是死还多一个致命伤,如果你厌世的话,是不会得到支持的 所以我们惋惜那些自杀者,心痛那些轻生人群 我们永远都只能说,你要坚强的活下去 没有人敢说一句黑暗鸡汤: 你如果想死, ... 连自己都掌控不了,如何掌控人生? 个人发展学会 陪你成长 持续精进 我们既需要适度的自由,也需要适当的自控,才能像走跷跷板一样找到自己的节奏感. 1 自控的平衡点:如何让自己长期受益 为什么大家觉得需要自控,却又都觉得苦得很?既然天 ... 14年后再看《大明王朝1566》,看懂了一点,掌控全局不是谁都可以 2007年,一部历史巨制<大明王朝1566-嘉靖与海瑞>播出了,一时间大家见面都是"阁老"相称,"云在青天水在瓶"不少人还在讨论到底是什么意思.过了 ... 你要有足够的自律,才能掌控人生 如果要说我们身边有什么话题最为热门,那么就莫过于"自由"了,这一个极具神圣.令人心驰神往的词语,几乎是每一个人的毕生所求. 关于"自由",我们对其具体的讲述太多 ... 古训:坏情绪,往往是祸患的根源;能掌控情绪,才能掌控人生! 古训:坏情绪,往往是祸患的根源;能掌控情绪,才能掌控人生! 古训:能掌控情绪,才能掌控人生 - 01 - 人生不可能事事顺遂,所以人有时有点负面情绪也很正常,但经常发脾气就不太正常了.脾气人人有,发脾气是本能,把脾气压下去才是本事. 著名作家周国平在<我喜欢生命本来的样子>中说: ... 能掌控情绪,才能掌控人生 能掌控情绪,才能掌控人生 控制情绪,方能掌控人生 控制情绪,方能掌控人生. 人生四境界:喜时不诺,怒时不争,哀时不语,倦时有终! <道德经·第三十三章>中讲:"胜人者力,自胜者强." 能够战胜别人的人是有力量的,但能够 ...
(获赠十本精选心理成长电子书)为你的人生与成长加持能量 文/唐若唐若心学原创作品,违者必究在生活中,如果我们想要成为一个内心强大的人,最好的方法是懂得掌控自己的人生,而掌控人生,从不是事事都要控制。当你事事都要控制的时候,你的内在会处于一种紧绷的状态,真正掌控人生是懂得掌握三种绝佳的态度去面对和处理,我们才能遇到更好的自己。 no clipboardData 拥抱变化,从容面对 在生活中,如果我们想要变得内心强大,最重要的方法是懂得拥抱变化,从容面对。这个世界上,变化才是永久不变的真理,如果我们想要强大,我们要懂得应对变化,拥抱变化。如果我们置变化而不顾,自然我们就会越来越落后。与时俱进是我们面对变化最好的方式方法,也是我们能够活出最好的自己最好的心态。拥抱变化是一种积极的心态,是一种把自己置身大环境中,懂得融合时代,顺应时代的变化去调整自我。
拥抱变化更需要我们掌握核心技能, 不害怕变化的到来,而是用核心技能更快速的适应。举个例子,在新媒体时代,如果你掌握了核心的写作技能,即便时代如何变化,你也能很好应对时代的变化。如果我们想要变得强大,最重要是学会拥抱变化,懂得从容应对,你越能看到变化,你才能适应变化,从而做到掌控变化。不要害怕变化,变化是我们身上的一部分,拥抱变化,从某个方面来说,也是助力我们看到更多元的自己。生活是一场冒险和探索之旅,你懂得拥抱变化,你的内心才不会畏惧变化,而是在变化中如鱼得水,拥有良好的适应性。 摆脱情绪影响,积极调整状态 在人生的成长路上,影响一个人强大的,往往来自我们内在的情绪影响。情绪对人的影响很大,我们常说,强者平静如水,弱者暴跳如雷。如果我们面对人生的挫折,挑战,以及他人的攻击,不能做到平静的应对,那么我们的人生自然就会受阻。摆脱情绪的影响是成长非常重要的一课, 我们要深刻明白,不要被外界影响,而是专注自己的成长,你的目标才是你最好的导师。如果你过于关注外界,那么你的内在也会一片迷离。因为你早已丢失了自己。如何学会很好管控情绪,给大家一个方法,在情绪来临的时候,对自我进行觉知。
你越能很好看到自己为何会情绪冲动,你越能很好管控情绪。情绪最害怕是不被看见, 学会适当释放自己的情绪,能让我们在成长的路上越走越远。不要害怕情绪,而是懂得释放情绪,并且不忘记自己长远的目标,我们慢慢就能内心变得笃定心安。比如面对失败,我们深知自己难受,但是如果我们依然不放弃成长和挑战,我们自然内心就会受到锤炼。好的成长是不怕任何挫折,而是从任何挫折中去成长,你掌握这个绝佳的成长法宝,你一定能够掌控人生。 刻意训练,逐步练习自我掌控力 人和人拉开距离是我们对自己的掌控力,我们越能很好的掌控自己,我们越拥有强大的力量去面对社会。强大的掌控力来自我们对自己所做事情的掌控,我们可以积极训练自己。在这里和大家分享一个习惯《微习惯》,任何习惯都可以通过微习惯去建立起来。比如我们想要养成独处的习惯,我们可以让自己每天和自己独处十分钟,独处是帮助我们了解自己最重要的方法,也是让我们很好的了解自己的方式方法。练习对自己的掌控力能很好帮助我们应对变化,更能帮助我们掌握好成长的核心技能。内心强大从不是我们说出来的,而是我们做出来的。
当你面对目标和变化的时候,能够积极适应,并且用最好的心态去应对,自然我们的内心就会十分强大。练习掌控力需要我们有极高的耐心,没有耐心就无法帮助我们更好地成长。如果我们想要让自己内心强大,需要深刻明白,成长就是一个耐心的过程,我们越能在一个领域扎根下来, 懂得和时间做朋友,我们就能在训练中逐步强大自己。真正的内心强大来自我们良好的心态去应对,更懂得我们积极练习自我的掌控力,你越懂得你是可以做到这件事的时候,你的内心就会有一种从容的胜利感。当然自我掌控力从不是一蹴而就的,而是来自我们持续积累和练习,我们越能摆脱对情绪的影响,越能拥抱变化,以及刻意训练,我们自然就会变得内心强大。今日话题:你认为内心强大的人有哪些积极的应对方式?欢迎探讨与交流。