三伏天阳气最盛，祛湿排寒的黄金期，每天“打八虚”，远离亚健康 / 四六文摘

时间过得真快,不管我们每天经历着什么,该来的一定会准时到来,这不,今天就立春了.进入了春天,我们又该注意哪些养生重点呢? 中医认为,我们身体里面的各个器官,在不同的季节里就有最佳的养护时期,而春天就是 ...

记住这5个"黄金"圣地,每天揉100下,一年阳气都充足! 1. 头顶头顶正中间是百会穴,百脉之会,贯穿全身. 2. 腋窝腋窝顶端有个极泉穴,归心经,多按揉可以泻心火. 3. 肚 ...

别看最近的三伏天那么炎热难熬,此时对于寒湿体质的女性朋友来说其实是最好的调理时机. 中医认为,寒和湿都属于阴邪,阴邪致病最容易损伤人体正气,导致抵抗力下降,寒湿体质的人群容易出现反复感冒,而且不易恢复 ...

夏至节气时段,是一年中阳气最盛之时,也是用艾灸培补人体阳气最佳时机,正所谓"冬病夏治,首选夏至". "冬病夏治"是根据"春夏养阳,秋冬养阴" ...

注意注意,今年的三伏天开始了. 2019年三伏天从7月12日开始,8月20日结束,共40天. 初伏:7月12日~7月21日: 中伏:7月22日~8月10日: 末伏:8月11日~8月20日. 最热的日子 ...

人们现在生活水平越来越好,但是身体出现的问题也越来越多,很多人早上起来都感觉无精打采,头昏脑涨,身体沉重,刷牙的时候恶心干呕,有口臭,还总是容易头疼脑热,免疫力低下,究其原因,都是体内湿气惹的祸,那么 ...

养生是长寿的伴侣,长寿是健康的好朋友,现在越来越多的人都是非常注重个人养生的.很多人喜欢用一些常见的中药泡水喝,这样能够达到很好的养生保健的目的,黄芪就是一味药用价值非常高的中药.平时经常用黄芪泡水喝 ...

夏季是排湿寒的最佳季节,尤其是从现在开始到下个月的三伏天,最近进入毒五月,蚊虫都在蠢蠢欲动,我们身体内的湿寒也被这股热,有外排的祛湿,最近一动就一身汗,最然黏腻难受,但把汗发出来,总被闷在体内的好. ...

传播健康讯息,共享健康人生 599篇原创内容公众号黄芪在日常生活当中属于一种非常常见的中药,而且药用价值非常的丰富,懂得养生的朋友在平时的生活当中总是爱喝一些黄芪泡水,这样就能够起到养生保健的效果 ...

三伏天阳气最盛，祛湿排寒的黄金期，每天“打八虚”，远离亚健康