一个位置令人害羞的穴位,却是调节阴阳的枢纽
在我们的身上有这样一个穴位,它的位置很令人尴尬,因此常常被人们忽视,但它却是我们身体里调节阴阳的大开关,今天我们就来认识一下会阴穴。
定位:会阴穴在肛门和生殖器之间的凹陷处,精确的定位方法是:男性在阴囊根部与肛门连线中点,女性在阴唇后联合与肛门连线的中点。
参阅古代针灸著作及近现代的临床经验,会阴穴的功效,总结为三大方面。
1、前后阴疾患:包括小便不利,尿道灼热疼痛、阴痒、男子性功能障碍,女子月经不调、肛门湿疹等。治疗方法可选用艾灸、按摩、针刺。由于上面列举的这些病症多数属于慢性疾患,而会阴穴由于位置尴尬,因此给针刺治疗带来不便,所以现在多采用自我按摩和艾灸的方法,患者不会因为难为情而排斥或中断治疗,坚持下来可获满意疗效。2、急救:会阴穴是人体的急救要穴,可用于产后血晕(休克)和溺水的紧急抢救。产后血晕时取艾条急灸会阴穴、三阴交穴,可以回阳救逆,挽救产妇的生命。若是溺水者可以一边控水,一边急用针刺会阴穴,据《针灸聚英》记载:“屎尿出则活”。
3、调阴阳、长寿:会阴穴是人体任脉、督脉、冲脉的交会穴。督脉在人体被称为“阳脉之海”,全身的阳气都归它统辖;任脉被称为“阴脉之海”,是人体血、精、津液的汇集所在,而冲脉则负责为全身经络提供动力援助,亦被称为“十二经脉之海”,“气血之要冲”。既然会阴穴与阴阳气血有如此紧密的联系,说它是人体阴阳的枢纽,毫无夸大之嫌。再看古今各个气功门派,都对会阴穴极为重视,认为它是打通任督二脉的关键所在。对普通大众来说,我们经常对会阴穴进行按摩,可以调节阴阳平衡,精神饱满,少生疾病自然会获得长寿。
综上所述,我们认为这个位置尴尬的会阴穴是人体非常重要的穴位,大家掌握了它的功效,不但可以治疗相应疾病,还能强身健体。为免治疗时脱衣露体之不便,因此推荐居家自我按摩和艾灸治疗为首选。按摩时躺坐均可,以身体舒适,手臂不酸痛为原则,时间可选在睡前或早上刚醒来时,按摩以指腹、手掌均可,力度以局部产生轻微酸胀感为佳,每次5~10分钟即可。若不耐受较大的力度,可选择轻揉手法,相应的时间可延长至15~20分钟。艾灸最好选择艾条悬空灸,每次10分钟即可。
好了,这就是我为大家总结的穴位知识,希望能对您的生活提供帮助,欢迎大家留言互动分享更多的健康知识。