朱燕中 | 足少阴肾经的五腧穴详细解析（收藏版）
足少阴肾经第1个穴，位于人体足底穴位，足前部凹陷处第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
释字：涌者，《说文解字》：“腾也。”泉者，《说文解字》：“水原也。”
涌泉穴，五腧穴的井穴，五行属木，其性从酸味，其用为敛精收气。涌泉顾名思义，泉水不断地涌出。足心是四肢末端，六经连接南北，四末为六经的最北端，经云：“阳受气于四末。”六经的北端分为手足，足心为阳藏阴长之端，手心为阳长阴藏之端。总之，四肢末端是阴阳相互转化的部位。涌泉穴是阳藏阴长的地方，阳藏入阴，该穴性从酸味，收敛肾之精气，滋补肾阴，阳藏水中。临床上涌泉穴的主要功能是潜阳安神、补水藏精等。临床上多用于治疗高血压，以及因阳亢不降所引起的头晕、头痛等症。
足少阴肾经第2个穴，内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。
释字：然者，《说文解字》：“烧也。”《文刘绩曰》：“古者，束薪蒸以为烛。蒸，细薪也。稍宽其束，使其蒸间可各容一蒸，以通火气。又使已然者居下，未然者居上，则火易然也。”谷者，《说文解字》：“泉出通川为谷。”《韵会》：“两山间流水之道也。”《尔雅·释水》：“水注谿曰谷。《疏》谓山谷中水注入涧谿也。”
然谷穴，五腧穴的荥穴，五行属火，其性从苦味，其用为坚精藏气。然谷顾名思义，燃烧的山谷，古语云：有水为溪，无水为谷。在这个山谷中能够与之平衡的就是其在内的苦味，苦能坚阴，所谓坚阴也就是藏精，该穴可以防止精气耗散。如果肾精闭藏，少阴中的火得以控制，使之热而不浮。临床上然谷穴主要用于更年期综合征的病人，表现潮热盗汗、口干舌燥、心烦多梦、头晕头痛等阴虚相火妄动的症状。然谷配伍行间、太溪等穴，功能相当于知柏地黄丸的作用。
然谷穴配合其他穴位还可以清利下焦湿热，下焦的湿热证有两个原因，第一，是肾阳虚。第二，是肾阴虚。下焦的常态是肾的阴阳平衡，肾阳藏于肾水中，所谓肾阳藏于水中就是肾精收藏于水中。当肾水不足，不能藏精，就是所谓的肾阴虚，肾精化气太过，表现为上焦有热，下焦相火外泄，膀胱营养不足，与下焦水湿结合而成膀胱湿热证。当肾精过于耗损而成肾阳不足，肾水过盛，下焦虚寒，膀胱气化不利，邪气入于膀胱成湿热证。因肾阴虚而成膀胱湿热证，临床选用然谷穴配足通谷穴，藏精，清利膀胱湿热证。肾阳虚而成膀胱湿热证，临床选用复溜穴配委中穴，温阳利尿，治疗膀胱湿热证。
见本章第二节“五脏有疾，当取之十二原”。
足少阴肾经第7个穴，位于小腿里侧，脚踝内侧中央上2指宽处，胫骨与跟腱间。
释字：复者，《说文解字》：“往来也。”《广韵》：“返也。”溜者，《马观瀛涯胜览》：“弱水三千，舟行遇风，一失入溜，则水弱而没溺。又发也。”《管子·宙合篇》：“减溜大成。《注》减，尽也。溜，发也。”
复溜穴，五腧穴的经穴，五行属金，其性从辛味，其用辛温发散利水，使肾气得以恢复。复溜顾名思义，往复流动而且又有发散的功用。该穴为金穴，味辛主温散寒湿，助精化气，补足肾的阳气。临床上针对肾阳虚的病例多与太溪配伍，其他经脉的经穴大部分都位于骨上，很难得气，唯有复溜穴位于肉之会，易于得气，擅长补肾，是临床中不可多得的补穴。《黄帝内经》中还特别提出复溜穴在补肾方面的作用。《素问·调经论》：“岐伯曰：志有余则腹胀飧泄，不足则厥。血气未并，五藏安定，骨节有动。帝曰：补泻奈何？岐伯曰：志有余则泻然筋血者，不足则补其复溜。”
足少阴肾经第9个穴，位于腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。
释字：阴者，《说文解字》：“水之南，山之北也。”谷者，《说文解字》：“泉出通川为谷。”
阴谷穴，五腧穴的合穴，五行属水，其性从咸味，其用软坚和缓，精化气与肾水藏精保持平衡以到达肾藏精之目的。阴谷顾名思义，山谷属阴的部分，其意与“水之南，山之北”相仿。由于其性软坚，临床上可以治疗五脏积聚的病症，取其软坚散结的功能，《金匮要略》中有一个方子叫做肾著（着）汤，主要功用治疗肾气被湿气所束缚的病症，表现为腰痛重，如坐水中。阴谷穴配伍太溪、足三里、阴陵泉、商丘等穴位也有类似的功用。又因为此穴为合穴，有平衡肾水与精气的功能，可与其他五腧穴相配伍以调和及促进该穴的功能。
本文摘自《闯关记我的《黄帝内经》觉悟之旅》
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作者：朱燕中
编辑：釋慧祥