玩手机竟然会导致口臭？

2018.11.16 十月初九·周五

周五好

我想没有人

会喜欢

周一

宜

欢喜

悲伤

忌

不少人都有一个烦恼，自己难受也就算了，和别人说话离得太近，都很尴尬——口气问题真是难言之隐......

为什么会口臭？

口臭，指口中呼出难闻气味，常见真性口臭，分为生理性和病理性。

造成口臭的常见原因通常有以下这些

长时间玩手机易引起口臭？

最近，日本口腔专家研究出了一个新成果：玩手机超过半小时，竟然会导致口臭。

其实，这主要是因为人在看手机时，常保持低头状态，加上如果看手机时不说话，下颚不动，不做吞咽动作，就无法刺激唾液分泌。

口腔内唾液不足的状态持续30分钟，会使口腔细菌代谢的产物停留在口腔内，此时口腔内分解食物的厌氧菌也会加速繁殖，从而导致口臭。

4种食物轻松去口臭

口臭并不可怕，只要查明原因是可以治疗的。

首先考虑口臭是口源性还是非口源性的，对于不能排除与口臭相关的因素，如呼吸系统疾病、消化系统疾病、实质脏器损害及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部或全身系统治疗。

其次可以通过食物来去除口臭：

口臭的预防

1）有效清洁牙齿

有效正确的刷牙。从预防龋齿的角度，要保证牙齿表面刷干净；从预防牙周疾病的角度，要保证牙颈部刷干净。此外牙和牙之间可以用牙线来清洁，而对于牙间隙较大的，可以使用牙间隙刷清洁。

2）清除舌苔

舌后背三分之一的地方往往是舌苔积聚厚重的地方，这个地方患者是很难清洁得到的，因而要用特殊的工具舌刮器来清除舌苔。

3）定期进行口腔检查

有些口腔疾病是没有任何症状的，只有半年到一年，定期的进行口腔检查，才能了解自己的口腔健康状况，早发现早治疗。

4）改变生活习惯

对于一些好发的患者，尽量从生活习惯上做一些改变，如不熬夜、少吃含硫化合物、少吃高蛋白类的食物，采取一些掩盖性的措施，用漱口水、口香糖等等掩盖口腔的臭味。

当然，也可以通过食物预防口臭（吃货必备！）