99%的自卑男都是渣?!

【音源:猫爵士:为什么大多数不受女孩喜欢的男性,都自卑】

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本文经作者授权发布

【和自卑的男生谈恋爱是什么感觉?】的评论,成为大型吐槽现场:

·极爱面子。对外讨好式沟通,对亲近的人苛刻挑剔。喜欢把自己的自卑投射到他人身上,挑剔自己,更挑剔别人。

    ·“因为自卑所以从不说软话,总借口自己已经很痛苦了,再说软话就会加重其内心的痛苦。总之就是必须要女生顺着他。”

    ·“非常累,你对他好他也闪躲,你对他不好他更是后退。

    ·“能作贱自己低到尘埃去讨好,却又各种敏感玻璃心要面子,接受不了任何拒绝和否定,一旦双方发生歧义,立刻就质疑你不爱他。自卑的男人都不自爱,遇到这样的人赶紧分了。

    ·“看上去自尊心极强,实际上卑微到不行。”

我们提取出关键词:玻璃心、爱面子、讨好、挑剔、苛刻、卑微、退缩  而这一切表象都最终指向着:自卑人格。在男女交往中,有自卑人格的男生是最不受女性欢迎的。

    自卑人格是什么?

每个人都会有自卑感,健康心理通常能正确处理自卑带来的负面影响。但是,当一个人长期无法与自卑共处,习惯被自卑左右,便会形成自卑人格,导致性格懦弱多疑

把日常的自卑感划为自卑人格是完全错误的,这里有一个划分方法:一个人是自卑还是自信,不是他已经拥有什么决定,而是【他“以为”自己拥有什么】定义的。

如果这个人内心极度缺乏安全感,即使拥有得再多,也会被潜意识忽略,用自我否定、自我怀疑、甚至是自我毁灭等病态方式作为心理防御机制。

    男女交往中的自卑表现

1. 渴求爱,又躲避

渴望爱情、友谊等情感归属,又害怕被讨厌、被否定。即便暂时委屈自己也想要讨好别人,一旦有人对自己好,便有感情大波动,比如极兴奋/感动/担心,常陷入狂热的、没有理智的回报状态。

但结果被对方反感,导致做什么都是错,最终不被待见。

2. 介意他人的眼光、评价,没有主见

在男女交往中,过度在意别人的对你的看法,常被他人的想法左右。比如:

我这么说话她会喜欢我吗?

我这身打扮她会看低我么?

这统统是负面情绪,归根结底原因在于:没有自己的主见,也缺乏面对问题的勇气,解决问题的耐心,难给女孩带来正面情绪。

3. 看对方眼色行事,毫无主动权

在交往初期从不主动,只等待别人主动示好,认为唯有这样才有安全感。比如:女生不邀约,就不会主动邀请别人出去玩;吃饭点菜也要他人做主,生怕他人不喜欢。

在交往、交流过程中,没有掌握主动权,喜欢看她眼色行事,以她的喜好为准则。发展到后期,指东不敢往西,说南绝不向北。地位愈加卑微。

4. 好胜不自信,导致刻意装逼。

为了刻意的表现自己,向女士炫耀自己。比如:去过高大上的地方、很懂古典乐、很会做西餐、钟情音乐剧,用以显示自己很高雅,却偏偏弄巧成拙,刻意装逼引发女士反感。

自信的人通常有自我欣赏能力,也乐于将自己欣赏的部分展现出来,散发魅力。不会刻意用金钱/眼界/势力来装点自己。越是浮夸炫耀,越是内心空无。

5. 企图通过讨好,留住。

这种讨好多是:送礼物,请吃饭,买口红,买衣服,买包包等物质讨好。由于缺乏自信,导致拥有【企图在物质多奉献来赢回情感的好感】的极不健康心理。

 一段平衡的两性关系,应该是情感走心大于物质投喂。持有上述心理的男生,很大可能会遇到渣女,不会收获真情实感体贴、呵护你的伴侣。

6. 一切以为中心。

第5条的延伸。所有情感准则变成:她是中心。她的一举一动,都牵动着你的心。即便女生提出无理要求,比如:问你要红包,让你买礼物,你都会无条件答应,也没有不同意的余地。因为一旦你拒绝,你可能会失去她。

拆解情感交往中,男性的自卑人格

很多男生觉得自己无法追求女性的原因是:没钱、不帅、长得矮。把失败归结在自身外形和社会地位上,还反口指责女性现实。其实,真正的原因只有一个:你缺乏男人应有的性魅力。

正是男性魅力的缺失,导致交往中男性的自卑人格。

而这种性魅力的获得,不能通过技巧、方法、套路快速获得。企图通过学习一点手段来增加自己魅力值的,好比东施效颦,总有被戳破的一天,进而导致更加懦弱,自卑。

是什么导致了魅力缺失?

一 对自己要求太低。

光鲜亮丽的明星为什么魅力无限?因为他们对自己有近乎严苛的要求:

比如,形体形象上,明星每日的进餐热量、锻炼消耗都要精打细算。为了好看的肌肉线条要举铁,为了4A腰告别甜品、火锅等。最难得是,需要长期坚持。这就是高要求。

再比如,业务能力上,真正的戏骨为了更贴合一个角色,可以让自己住在精神病院好几个月、不顾健康暴瘦、三个月啃下一门方言。这就是自我要求。

自我要求能塑造更优质的自己。对自己没要求的人终将活成一滩烂泥,还在抱怨为什么得不到爱。

二 没有尊严感。

人的尊严,发生在与外界互动的时刻。当你自己只身一人时,当然是无拘无束的。但当你与外界沟通,就需要亮出自己的尊严、底线。不维护尊严,就会被人看不起,也不会吸引别人的眼光,最终没有魅力。

但,对亲密的人大吼大叫,不是高自尊。自尊体现着你的气度、风度、心胸。连心平气和地好好说话都做不到,这是极其自卑。

记住,有多浮夸,就有多空无。

三 没有活力。

没有性魅力的人,脸上都写着四个字:被动消极。

在他人面前,没有饱满的情绪,缺乏这一点,不仅追求女生吃亏。连建立优质的友谊都很成问题。

饱满热情来自于哪?来自于直面生活的勇气。成人的生活里,没有容易两个字。当你不看重生活的结果,愿意付之一博,内心的焦点会聚焦在行动上、精神上、而不是患得患失中。

有些人,即便知道结果可能不好,也敢于坚持。这叫勇气。

反观,一些人明知道这样做会有一定会有好结果,却仍没有勇气去接受此番痛苦的历练、生活的打磨。这叫懦弱。

所以,逃避这个过程,永远都会自卑,永远无法建立起真正的自信,永远都会自我怀疑,自我否定,甚至自我毁灭。

怎么对抗自卑

1. 学会设定目标。

    学会主动争取,主动给自己设定目标。

比如,看到喜欢的女生,给自己订下小目标:是要和她聊聊?还是要个联系方式?在这个不难达成的目标里,推进行为。

2. 不轻易改变目标。

继续刚才的例子,如果被拒绝,就灵活变通,换种方法达成目标。多思考,总能找到突破的方法。但是,目标要一致,这是你坚持品质的表现。

很多女孩子本来对一个男生不感兴趣,但是后面渐有好感,多是因为男生的坚持,不断尝试着接近。即便做的不够好,你的努力仍然是加分项,也会愿意给个机会。

3. 合理规划生活。

做出损伤精力的事情,情绪必然受影响。比如:常熬夜、通宵、自慰、纵欲过度等。

合理规划生活,对有损精力的事严格禁止。才能养成充沛的精神状态、气场、思维、情绪。

4. 多与人接触,积极的调整自己。

多与优秀的人为伍,多尝试和他们交流、沟通。并尝试用他们的思维、方法、角度看待问题。这样自己的气质、眼界也能提升。

5. 多承担责任,用责任约束自己。

当你勇于主动承担责任,就会对自己有更高要求,努力达成这些要求时,你就会更加积极、健康、阳光。

学会用责任约束自己,不过度放纵自己,这时,不仅责任心更强,还能收获良好的精神状态。

自卑,是每个健康心灵都会遇到的心理问题。我们需要直面它,分析它,解决它,不让它进一步扩大疆土,控制我们的人格、灵魂。

当我们身上已经出现了由自卑带来的不良行为:玻璃心、焦虑、逃避、胆怯、懒惰、不承担责任等,当这些行为已经影响到日常的交际、交往,务必要立即重视,强行剔除。改变的过程也许艰难,但最终一定能引导你走向更高的境界。

比自卑更可怕的,是被自卑吓住、逃避、吞噬的,那个不敢行动的你。

本文整理自

-猫爵士恋爱心态公开课-

原文来自公众号:

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