传习录‖65.太极拳的“懂劲” / 四六文摘

懂劲

——节选自《吴式太极·南湖传习录》马长勋口述，王子鹏整理

盘架子是知己的功夫，推手是知人的功夫。

懂劲，是说自己懂不懂太极拳。说懂劲是客气，说这个人不懂劲，说白了，就是他不懂太极拳。懂劲是自己身上的东西明白多少。听劲是听对方的，了解对方的动向。

太极拳也叫知觉运动。你敏感到什么程度，拳论上说的明白，到末了争的是“分毫之间”。彼微动己先动，对方50斤的劲来了，我才听出来，对方呢，你去5钱的劲他就听出来了，听劲就有这高中低之分。现在互相顶牛的，人家说，也叫听劲，这就是高中低之分。5钱的劲都听出来了，你一动就落空了。这就是高层次的听劲。总的来说就叫知觉运动，看你敏感到什么程度。

拳论上打个比方，就是：力如平准，找这个轻灵劲，一搭手就知道对方劲的大小。沾连黏随不丢顶，在沾连黏随之中，还要不丢开这个接触点，在这个接触点听劲，太极拳练的就是这个贴身的功夫。（微信公众号：潜真堂）

散打，是脱开了打。太极拳能打吗？太极拳毕竟也是武术的一种，有它技击的功能。但是它又是一种高深的智慧，“不打无准备之仗”。沾连黏随，就是知己知彼。到了高层阶段，还有一个“离粘连”。刘老师讲过这个问题，像是吴鉴泉等高手阶段，离开粘连又粘连，那个时候散手就相当高了。他和你的神气相合，你一动，他就能知道你的速度、力度等等。不是说，离多远，我一动你就蹦出去了。那是凌空劲，凌空劲属于跟学生“玩”的一种手段，不是实际应用。这是一种游戏，不能当真。杨露禅跟人动手都得接触，何况他人。就算是跟自己学生，不搭手的话，你把眼睛蒙上也不灵。这些玩法，都是关起门来自己玩的，现在有些人“玩儿”的有点过。

太极和摔跤有相同的地方，摔跤也讲听劲，不是笨力气，不过太极拳更灵。“轻灵活泼求懂劲，满身轻利顶头悬。”“身如捕鼠之猫，动如伏兔之狐。”你能练到这个境界，心里多美啊。

练推手，你的伴儿很重要，要互相练，互相发，只能你发不能我发就不行。发来发去，就为“招熟”。由招熟而渐悟懂劲，就从这不断的“发”逐渐积累而来。平时只能把人推出两丈，突然有一天没用劲对方出去三丈，自己总结一下，以后就用这个劲。如此举一反三，慢慢就懂了。懂劲后默识揣摩，我这个方向行，换个方向行不行？往高了提行不行？滚手往下试试？就这么实践来的。

现在是力上加功，能打人，但不是纯太极劲。我们练的是太极拳，太极拳的优点是什么？你不能说谁把谁弄一下，就是太极拳，那是打架。所以杨禹廷先生说，练拳，我们要练一个理。

有些名家名气不小，可惜不懂劲。练的架子就是一个壳，里头没有东西。比如你拿的这本书【书名略】，你看拳照，这么练的话，气都上去了，断住了，通不了。外关节都不顺，虚实不分，气也下不去。这一趟拳全是僵的，想松也松不下来。大捋的腿型都不对，最忌讳的就是直腿，人家一脚蹬过来就完了。必须含着劲，对方一蹬，你一拱他就出去了。这练的没有余地，也松不开。

大捋里头尺寸非常严密，一看就是没得到真正传授，脚落的不对，不是插裆，差一点都走不了。迈脚掏步可是相当有讲究的，因为这些东西都不讲，保密，所以现在就胡乱迈腿。过去擅长这个的都不表演，一表演就怕这个东西丢了。步一错，让人一抡一溜滚。好大捋，你怎么抡，我都不带倒的，就拿这个一步倒。靠的时候，对方要含胸，往下一采，靠的人就飞了。一环套一环。但你一采，他一趁势，又走了。一环套一环，但你得走出这个东西来。走不出来就是空的。但是推手听好了劲，不练这个也行。

杨澄甫后来编了一个“太极对拳”，双人练，44式，上手44，下手44，也能串起来一个人练，我学过，但得有俩人练上下手，没有俩人就练不成，慢慢就忘了。你能从咱们这儿找出这个劲来，再练那个也就没意思了。

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