餐桌上的这几种食物，都是尿酸升高的“加速剂”，吃一次升一次

高尿酸的患者基本都会知道“嘌呤”这个词，日常生活中，很多食物都富含嘌呤。可惜的是，因高嘌呤食物会增加尿酸的风险，尿酸高患者不宜食用高嘌呤食物，特别是这几种食物。

一、菌菇食物

菌菇类的食物口感鲜美，营养价值非常高，女性食用能补气血。但是对于尿酸高的患者来说，就是尿酸的“加速剂”之一了。因为菌菇类食物嘌呤含量非常高，也算是常见的高嘌呤食物，如果大量食用，容易导致尿酸不受控制，特别是痛风患者，吃过的患者估计都知道，菌菇类会相对比较敏感，高尿酸患者最好是不要碰。

二、芦笋

芦笋也是我们常见的食材，其营养成分价值也很高，其中富含维生素b以及硒元素，能够帮助增强自身抵抗力和免疫力，保护身体。

但要注意的是，每100克芦笋，大约含有150毫克的嘌呤成分。大量食用也会导致尿酸快速升高，也别是处于急性痛风关节炎的患者，更加不要食用芦笋。

三、紫菜

虽说紫菜能够为身体补充所需的碘元素以及多种微量物质，但其中的嘌呤成分含量居高，而且，紫菜多半以紫菜汤的形式食用，嘌呤易溶于水，其中的嘌呤物质就会逐渐增多，大量食用，同样会升高尿酸。