春节五福集齐了吗?过年集福,别忘了给孩子这“五福”!

还有几天就过年了,支付宝五福大家集齐了吗?每年支付宝集五福都非常火热,今年也不例外。逢人就问“有敬业福吗?”、“给我一张沾沾卡吧”。
虽然绝大多数人最后只能得到一两块钱,不过过年集五福已经成为一件过年前必做的事了。
集五福活动这么吸引人,主要原因是好玩、热闹。不过对于大多数家长而言,除了在支付宝上集五福,你还要送给孩子这“五福”。
1.
心态福
就在前几天,一则高三学生伤害老师致死的案件传遍网络,令无数人震惊不已。
高三学生李某因晚自习偷玩手机,被值班老师金某没收。李某到办公室索要手机,恰巧金老师不在,李某的心态极度失控,冲上去将和金老师同个办公室的周老师刺死。
这起惨剧警示我们,孩子拥有一个健康的心态是多么重要!
作为孩子,他的心理自控能力是一般是不够成熟的。很多在大人眼里一件并不算严重的事情,在孩子心中却有如天塌下来那般严重。
据《中国青年发展报告》调查显示,我国17岁以下儿童青少年中,约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。
孩子如果心理不健康,不仅会冲动、伤害他人,更严重的是会伤害自己。
2019年有很多孩子因为心理问题自杀。
今年3月12日,南京一9岁男童不慎撞碎学校玻璃,因害怕被惩罚竟然以死谢罪。

9月2日,佛山一名16岁高二男孩因成绩下降,开学感到学习压力过大,跳楼自杀。

8月31日,合肥一名13岁女孩,因玩手机与父母争吵,跳楼自杀。
据北京大学儿童青少年卫生研究所发布的一份《中学生自杀现象调查分析报告》显示,每5名中学生中就有1人曾考虑过自杀。
《南风窗》杂志进行过一次不完全的统计,在中国,每年因各种问题自杀的孩子在25万左右。
一堆作业=一条命?
一块玻璃=一条命?
一部手机=一条命?
这可怕的等式无时无刻不在拷问着为人父母的我们,为什么?为什么在别人眼里极为平常的毛毛雨,在孩子眼中却是一场滔天巨浪呢?
这么多孩子放弃生命,有些是因为抗挫能力不足,有些是心里有事,没有得到父母的倾听、理解和帮助。
过年期间,正是围炉夜话的好时机,也是促进亲子关系的最佳时期,父母可以坐下来和孩子聊聊整个家族的故事,以及自己的过往,然后再和孩子聊聊他的生活,及时发现孩子心里的负面情绪。
也可以开一个年底家庭会议,让孩子把憋在心里的话说出来。比如可以让孩子讲讲新的一年有什么愿望,对父母有什么意见等。
2.
独立福
前段时间,一则“母亲为大一女儿招聘保姆”的消息上了微博热搜:
湖北一位母亲,因为自己平时很忙,女儿又不会家务,担心她上大学后照顾不好自己,便在朋友圈里招聘保姆,帮女儿洗衣做饭等。
读大学了还不会照顾自己,洗衣服都不会,这样的孩子将来很可能就会成为“巨婴”。
事实上,现在很多孩子的独立能力都很差:
贵州某初中学生,很多孩子不会剥鸡蛋。语文老师用上课时间给大家普及如何独立照顾自己。
杭州某中学,初一新生五成不会系鞋带叠衣服。
杨绛的父亲杨荫杭曾说过:
教育孩子独立,胜过当第一。
只有在孩子成长的过程中提供充分的机会给他尝试,他就会自然地去思考如何完成一件事情,如何解决一个问题,这样他的心智才有可能发展成熟。
父母不可能永远呵护孩子,从小就培养其独立性,才是送给孩子最好的财富。
怎么让孩子独立?
具体而言,家长要尊重孩子的发育规律,要学会放手;同时还要给孩子自由选择的机会,要尊重孩子的选择。
比如,过年期间家长让孩子参与做家务,做年夜饭,大扫除,就正是锻炼孩子独立能力的时候。
3.
自律福
前几天,一组浙大学霸的笔记曝光,吸引了无数网友的眼球。
网友盛赞:这简直是艺术品。
这位学霸来自浙大医学院。据知情人透露,他每天12点睡觉,清晨6点起床,6:40开始学习。五年本科生涯基本上每一天都这样度过。
他还每周参加两次研讨会,学习一门二外,并坚持锻炼身体。
功不唐捐,这位学霸连拿一等奖学金、国家奖学金,成绩保持全院前三名。
还未毕业就被保送直博,并取得了浙大的出国交换资格。
在浙大这座高手如云的地方,这位学霸脱颖而出的秘诀就是持续性自律。
有研究发现,一个人能否成功,自律的影响是智力的2倍还多。
自律可以让孩子养成良好习惯,从而变得更自信;
自律还可以使孩子更加理智,不会由着性子胡来;
自律的孩子更成熟。
寒假期间,家长可以和孩子一起制定几条学习、生活方面的规矩,严格执行,包括大人自己也要遵守规矩,做好榜样,决不妥协,培养孩子的自律性。
4.
阅读福
去年,中国作家残雪成为诺贝尔文学奖热门人选,在一次与家乡读者面对面的交流中,她说:
“……年轻人在现实生活中,每天应该保持一个小时的阅读,这样日积月累,在人生遇到问题的关键时刻,文学、哲学、历史这些就能帮助你……”

▲中间:残雪

深以为然。开卷有益,阅读是让人受益一辈子的事。
脑科学研究表明,经常阅读的人大脑胼胝体后部更厚,神经元之间的联结增多增强。神经元的联结是人类认知的重要生理基础,联结越多越稳固,孩子就越聪明。
阅读能让孩子拥有更多选择的机会、可以间接地增加孩子人生的阅历,还能使孩子能成为更好的自己。
寒假期间,家长可以带孩子去图书馆或者书店,带孩子参加适合他的读书会,围绕孩子喜欢读的那类书,不断地给予一些素材和资源,引导其进行深阅读,在这些基础上慢慢地朝体系方向去发展。
孩子喜欢一类书,他就会自然而然地朝相似书籍去拓展知识面,就会在阅读的道路上越走越远。
家长最好还要和孩子一起,边阅读边交流,进行亲子共读。
5.
运动福
前段时间看了一则短片——《人生最后十年》。该片取运动和不运动的两种人做鲜明的对比,提示人们:人生的最后十年,你将如何度过?
▲《人生最后十年》短片截图
运动和不运动的两种人生对比
儿时运动和不运动,等老了身体都会给你公平的回赠。
从小运动和不运动的人过着不一样的人生。
美国权威杂志《神经影像学》发布,运动能对人的大脑结构产生重大影响。
运动能让孩子的注意力更加集中。
这是因为运动时身体会产生多巴胺、血清素和正肾上腺等“快乐物质”,能改善孩子的整体状态。阅读、理解能力都比不运动的孩子高10%。
长期运动还能使孩子变得更聪明。
美国纽约大学的神经学教授Suzuki博士发现,持久的运动,能制造出全新的脑细胞,并能让海马回中的新脑细胞积增加。
总之,运动会让孩子的记忆力、专注力、灵敏力、反应力都会越来越好。
寒假期间,家长可以和孩子一起参加喜欢的运动项目。
如果孩子不喜欢体育运动,父母要多引导,可以给孩子树立榜样,比如平时自己也要坚持做体育运动,也可以带着孩子做一些简单的运动,爬山、慢跑等。
久而久之,当孩子形成运动习惯后,他自然就停不下来了。
作为父母,我们都愿意为孩子付出所有。
只有付出更多的精力,培养出优秀的孩子,才是一个家庭最大的福报。
愿你我们的孩子,新的一年,都能拥有一个福气满满的未来。
“您的分享,是对我们最大的鼓励”
*作者简介:倪志峰,热爱写作和酷跑,喜欢用文字记录心灵的轨迹。
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