身体里的“不定时炸弹”，随时让血管爆炸，致死率高，3大高危人群要小心
通常生病时，身体总会出现各种症状，如感冒会头痛、发烧、咳嗽，但有些疾病却喜欢悄无声息地潜入人体，像颗不定时炸弹一样，随时会被引爆。
它就是腹主动脉瘤，一旦遭受挤压造成动脉破裂，后果不堪设想！而多一份对这种隐匿疾病的了解，就能少一分危机。
肚子里的“炸弹”
主动脉是人体最粗大的血管，心脏泵出的血经由主动脉以及它的分支供应全身肢体和内脏器官。腹部的主动脉称为腹主动脉，人体全身的血流都必须通过腹主动脉，再供应到肝脏、肾脏和双下肢。
但如果血管壁出现问题，就会导致血管扩张，逐渐形成动脉瘤，发生在腹腔里的主动脉上的动脉瘤称为腹主动脉瘤。
这种瘤块里并不是气体，而是流动的血液，随着血液的不断冲击，包块会扩张变形，达到极限时就会破裂，一般动脉瘤的直径超过5厘米时，其破裂的风险显著增加。
因为破裂发生时间短、难以预测、危害大，病人抢救的成功率不超过10%！所以也被称为人体腹腔内“不定时炸弹”。
1.长期高血压病史人群，有常年高血压病史，且血压控制不好的人群。
2.有腹主动脉瘤家族史的人群。
3.出现不典型症状的人群,比如腹部摸到搏动的包块，或者突然出现腹部疼痛。
建议这些人群及时做胃镜、腹主动脉的超声检测，如果想要更精确检测，可能还需要做一个CT检查。
警惕腹部“心跳”
腹主动脉瘤在早期并无明显症状但，在破裂之前，往往有剧烈疼痛，疼痛的位置和破裂的方向有关：
如果是在动脉瘤的后方破裂，病人可能表现为腰背疼；如果是腹主动脉瘤前端破裂，病人会表现为剧烈腹痛或者肚子变大。
注意：如厕用力、情绪激动都可能导致腹主动脉瘤破裂。当病人感到疼痛时，说明动脉瘤已经濒临破裂，很可能得不到及时的救治，所以，提早发现，从源头上远离它才是最重要的。
被测人需平躺，两腿蜷起，放松腹部肌肉，双手放在身体两侧，请家人或朋友帮忙，在被测人肚脐周围顺时针触摸，力度由轻到重，如果摸到跳动性的包块，血液流过时，跟人体心脏的搏动频率同步，建议去医院做正规检查。
做学“拆弹”专家
腹主动脉瘤的形成是一个长期的过程，而诱发腹主动脉瘤的“罪魁祸首”，就是动脉粥样硬化，它会让血管产生一系列炎性反应，生成大量基质金属蛋白酶。
这种酶还具有强腐蚀性，破坏血管周围的弹性纤维，使血管变得脆弱，导致平滑肌细胞凋亡。
80%的动脉粥样硬化和高血脂有关，所以控制血脂水平十分关键。患者应该特别注意日常饮食，做到 “不甜不咸，有粗有细，七八分饱”。
维生素C、维生素E、花青素、番茄红素、芦丁等抗氧化物质，能帮助清除血管内的自由基，减少其对血管的损伤，还能调节血管壁通透性，预防血栓的发生。日常多吃番茄、蓝莓、葡萄、紫甘蓝、苦荞等。
血压高会造成血管内皮细胞的损伤，时间一长慢慢钙化，导致血管中层的弹力纤维的断裂，长期高血压使血管越吹越大，导致动脉瘤。
在血压控制好的前提下，腹主动脉瘤增大就会比较慢，或者破裂的风险更小。管住嘴巴，控制体重过度增长对降压很有帮助，研究发现，每减轻 1 公斤体重，可以使收缩压降低4mmHg。
高血压是终身性疾病，不能因为平时身体没有问题，就随意停药，等发生心梗、脑出血等并发症就已经晚了，血压药的服用需在医生指导下进行。
清淡饮食，少盐少糖，达到每日所需即可；粗粮细粮搭配食用；严禁暴饮暴食，每餐做到7分饱即可。
每天保证摄入充足的蔬果，种类越丰富越好（避免食用含糖量高和热量高的水果）。
如果是有家族病或者遗传病的人群，比如马凡氏综合征，比较难预防，建议尽早检查、及时治疗，定期做腹主动脉超声检查，有助于发现早期腹主动脉瘤。
不一定，是否需要手术需观察其大小和生长速度，出现以下情况，建议考虑进行手术。
1.出现症状的腹主动脉瘤，这种情况，无论肿块大小，都需及时手术。
2.直径超过4cm的腹主动脉瘤需要手术，3-4公分的腹主动脉瘤还需观察，不建议手术。
3.每年增大超过10%的腹主动脉瘤需要手术.
动脉粥样硬化是造成腹主动脉瘤的主要原因，因此老年人易患此病。治病不如预防，建议肥胖、三高患者等高危人群，每年定期体检，及早发现病灶。另外出现剧烈的难以忍受的腹痛一定要到医院查明病因。
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