名医讲堂--​了解自己的十种汗情(6-10)

来自学习强国--养生课堂

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了解自己的十种汗情吗？（6-10）

第六种情况是自汗，自汗是什么意思？就是人在清醒的状态下出汗了，稍微活动就出汗，甚至不活动时也冒汗，再或者说大家都不出汗，就他一个人在那出汗。自汗的常见原因是气虚和阳虚，由于阳气比较虚弱，不能固护基表，所以津液外泄才导致了自汗的情况。活动之后更加耗伤阳气，所以自汗加剧。

第七种情况是盗汗，这个名字起得很有意思，偷盗像贼一样，那么盗汗的意思就是说睡着了之后出汗，一醒过来汗就停了，就像贼一样，挺邪乎的。但是各位说到盗汗，必须要明确以下两点：第一，它不等于晚上盖的被子盖多了，所以出汗了，这个不能叫盗汗。第二，很多孩子睡着了之后，脑门上可能会容易出汗，这是因为小儿属于纯阳之体，如果汗出不是过多，这种情况下，也不能说是盗汗。那么盗汗的原因是什么呢？往往是阴虚内热所导致的阴虚而产生内热。当然了，除了阴虚内热之外，食热症也可以出现盗汗。比如有些病人被诊断为胃热或者是肺上有热，他晚上也有可能会出现盗汗的情况，究竟是盗汗还是天热出汗，很多人都傻傻的分不清楚，同一个温度，有些人盖被子都不会出汗，有些人即使没盖被子也出汗，这就应该注意是否盗汗了。

第八种情况是冷汗，这种情况有人讲，出的汗自己摸上去都是冷的，这种情况一般来说都是阳气不足。当然还有的是因为受到了恐吓或者惊吓之后出了一身冷汗，那么这种情况应该是属于正常的。相对于冷汗我们也提一下热汗，也就是出的汗是热的，有人说自己的汗出来都是热的，那么这种情况当然一般是属于热症了，常是由于体内的热邪熏蒸所导致的。

第九种情况是黄汗，出汗之后沾在衣服上，并且汗的颜色偏黄，我就有这样几位病人在夏天的时候他自己本身不知道，但是衣服干了之后变成黄色了，甚至这个颜色还很深，这种情况就叫做黄汗。实际上黄汗是一种病，它多半是由于湿热交征所导致的。

第十种汗情也是最后一种汗情要跟各位解释的，其实是两种汗，一种叫颤汗，一种叫绝汗。为什么要把这两种汗放在一起讲？是因为这两种汗都可以共同反映人体的一种微笑。所以我们一起来讲，首先来解释颤汗，颤汗就是病人本身病势比较重，突然看到其全身站立抖动，然后浑身出汗，就叫颤汗，一定要先见全身的站立抖动，颤抖，然后汗出才能称之为颤汗。

颤汗在中医看来是邪正相争病变发展的一个非常重要的转折点。如果各位真的要在生活中见到颤汗，这样的情况，一定要注意密切观察病情的变化。如果汗出热退脉静深凉，这种情况反倒是一个好现象，它是邪去正负的情况，也就是说正气逐渐得到了恢复，但如果说汗出而热不退，病人的表现依然是烦躁不安，那么这种情况就是一种危象了，往往提示邪胜正衰，正气越来越不足了。

好了，除了颤汗可以表示人体的一种微笑之外，接下来要给各位分享的就是绝汗了，绝汗在中医学当中也叫做脱汗，它是指在病情非常危重的情况下，突然出现了大汗不止的情况。但各位一定要注意，这个跟咱们在大夏天高温下被晒的大汗淋漓是完全不同的，它的前提一定是要在病情危急危重的情况下出现的，大汗不止，这种情况往往是一种阴阳离绝的表现，中医把它叫做是亡阴或者亡阳，这种情况就是另外一种危象了。

以上给各位盘点了10种不可不知的汗情，有寒、有热、有虚、有实，病情也是有轻有重，希望本讲内容能让各位做到心中有数，对自己对家人对身边的朋友能有一个相对清晰的提前自我诊断，为下一步就医做好预判。