夏秋交替，腹泻多发，送你5个特效止泻穴~
夏秋交替，腹泻多发，送你5个特效止泻穴~
木易刮痧：分享刮痧方法，传播养生干货
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腹泻，夏秋季节交替时的常见病。
这不刚立秋没几天，
后台好几位粉丝留言，
咨询有没有预防腹泻或止泻的方法。
那么，今天我们就聊聊“腹泻”，
再送大家5个止泻特效穴！
哪些原因可以引起腹泻？
腹泻俗称“拉肚子”，中医认为，“泄泻之本，无不由于脾胃”。
1、湿热、寒湿等外邪伤脾，夏秋交替最常见；
2、过度忧思、抑郁，肝失疏泄，进一步犯脾而成；
3、进食腐败不洁之物
4、饮食过于肥腻，导致脾胃代谢障碍
腹泻危害大 须尽早止泻
有很大一部分人认为：腹泻就是拉拉肚子，不要担心的。甚至有的人会利用各种方法让自己拉肚子，认为这样可以排毒，可以减肥。
在这里提醒痧友们，腹泻危害大，一定要尽早止泻啊：
1、严重脱水，危及生命
2、导致营养不良
3、维生素流失
4、降低免疫力
6大止泻特效穴 常备无患
1天枢穴：
?? 肚脐两侧2寸处（三横指宽度）
?? 足阳明胃经重要穴位
?? 促进肠道蠕动、增强胃动力，治疗便秘、腹胀、肠鸣、腹泻等。
刮痧：穴位上下5cm长度，从上至下刮拭，感觉到穴位周围微微发热即可。
点穴：两拇指同时按下，感觉到酸、胀、微痛后，长按10秒钟，抬起拇指；如此反复10分钟即可。
2神阙穴：
?? 肚脐处，任脉上的重要穴位
?? 主治痢疾、绕脐腹痛、肠炎、胃炎
按摩：肚脐周围，顺时针按摩，微微发热即可
艾灸：对于因受寒凉导致的腹泻，效果明显。穴位上方2-4cm进行艾灸，3-5分钟即可。
3中脘穴：
?? 腹部正中线，胸骨下端和肚脐连接线中点
?? 任脉上重要穴位
?? 主治消化不良、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛
刮痧：穴位上下5cm长度，从上至下刮拭，感觉到穴位周围微微发热即可。
点穴：拇指按下，感觉到酸、胀、微痛后，长按10秒钟，抬起拇指；如此反复10分钟即可。
4足三里：
?? 膝盖外膝眼下3寸（四横指）
?? 足阳明胃经主要穴位之一
?? 胃痛，呕吐，消化不良，泄泻，便秘，痢疾等一切胃肠、腹部不适之主穴。
按摩：拇指从上之下按摩穴位，或用刮痧板刮拭穴位，有胃肠道问题的会感觉足三里胀疼。按摩至疼痛感消失或减轻即可。
5下痢穴：
脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处
治疗腹泻的特效穴中的特效穴
刮痧：用刮痧板的板角，从脚背向脚趾处刮拭，或用拇指点按此穴。用力按压这个穴位，便意就会立即消失。出现严重腹泻的时候，刺激这个穴位，症状也会减轻。
以上5大止泻穴，结合使用效果更佳哦
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