万千运动，独迷太极---东阿太极年会掠影 / 四六文摘

有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有太极拳。

无论是看中了拳术本身的养生健身，还是着迷于和传统文化不可分的文化渊源；是被太极拳友侠肝义胆、仙风道骨的气质吸引，还是被其飘逸洒脱、衣袂飘飘的服装诱惑；甚至于被“清笛长歌，笑对人生几何；仗剑跋涉，曾行遍三千苦乐”的浪漫、辛苦的修行打动，还是为“人生如梦，留白衣浮云遮，青史长册，不过渺记尘中客”的豁达、恬淡动心，在“健康才能小康”的今天，爱上太极，对多数人来说，是迟早的事情。

有“世界第一运动”美誉的太极拳，名声、颜值、内涵都实力相当，所以年年吸粉。2019年，参与东阿县千人太极拳活动的，达到600多人，此次参加年会的就有近300人。

东阿县太极协会迎新春联谊会，于2019年1月19日下午三点在泰悦大酒店举行。室外天寒地冻，室内却是春意盎然。中国红的地毯，彩色气球装饰，加以各色灯光的映照，会议室洋溢着一派喜庆、祥和的节日气氛。

迎春联谊会，是在东阿太极协会会长苗忠岭先生的新年祝福中开始的。

作为东阿县太极协会会长，苗会长一直本着引领百姓健康、弘扬太极文化、推广传承太极的想法，多年如一日，牺牲自己晨练的时间，义务在广场教拳，非但如此，他还选中了团队里拳术娴熟的各级教练近百名，和他一样，在广场手把手的教授，带动一批又一批新学员，使东阿太极事业快速蓬勃的发展。作为东阿太极活动的有力推广者，他给大家送来了满满的新春祝福。

东阿县太极协会执行会长杨文武先生，做2018年度协会总结报告，这一年，太极协会取得了骄人的成绩：潍坊国际武术比赛，荣获青年组、老年组团体金奖，共获得29金、10银、3铜的优秀成绩；聊城第八届武术比赛获得4金、6银、12铜的优秀成绩；2018年，还有15位选手晋级四段，此外还有众多的公益表演。2018年的收获，无法一一尽数。

接下去开始太极展演，首先是各个站的代表表演的22式太极拳。

太极拳要求立身中正，取中庸之道，无过不及，恰到好处。而又去僵求柔，柔极生刚，刚柔相济不可摧。有音律之美的太极节奏，仿佛是交响乐里的音符跳跃，而其飘逸之美，又如清风摆柳，行云流水；而其动作以意领，则体现了太极的灵性美，神韵于精气神中尽得体现。
洛神湖站的太极小刀，一刀在手，挥舞自如，刚健明快，虎虎生风。

1、洛神湖站：

2、药王山站

3、喜鹊站

4、大广场站

5、洛神湖站带来的太极小刀表演

6、喜鹊站陈氏综合套路表演

7、苗忠岭老师带领张晓光、秦西奎、李峰、姚恒宇表演的新架一路

苗老师是中国武术六段，国家一级社会体育指导员国家一级裁判聊城市太极协会副主席东阿县太极协会会长陈正雷大师入门弟子。新架一路是在陈式太极拳老架的招式中，增加了转腕缠绕等动作，以掤、捋、挤、按手法运用为主，以采、挒、肘、靠手法运用为辅，动作力求柔顺，拳架舒展大方，步法轻灵稳健，手法之变，身法中正自然，具有卓越的技击、健身、养生作用。

8、太极精进班的22式太极拳表演

太极精进班的学员，近一年的时间里，无论严寒还是酷暑，苗老师悉心指导，一招一式反复示范、讲解、纠正，学员们坚持认真练习，不断明拳理、正拳架，拳技有了很大长进。

9、太极协会秘书长姜伟、王玲带来的陈氏太极拳精编46式太极表演

10、东阿县太极协会副会长王吉生表演太极

11、苗忠岭老师表演老架二路

老架二路又称炮捶，是一种传统拳术，属于太极拳流派之一。它与一路拳相比有不同的特点，二路拳势紧凑，动作复杂，难度很高。其动作速度，运动终点所表现的劲别也不相同，其运动主要以采、挒、肘、靠为主，四正手为辅。

这些大师们的表演，阳刚和阴柔相交相融，有互动互生的中和之美。其静若山岳，动如江河，动中有静静犹动。可谓“春雨含温润，秋风呈干裂。吐丝何其缓，闪电何其疾”。

学习太极，不止是学习架子，还要懂理论，“初学架端正，再求气韵生。习文又习武，功到自然成”，太极精要理论，每一个太极爱好者都应该熟读精思，默识揣摩，渐至从心所欲。这便是要习的“文”。太极的神韵产生于端正的拳架之上，而文化底蕴和武术的结合，才真正可以将太极拳练习到极致，传承至后代。

文艺演出，更是展现了太极拳友的多才多艺。上一刻还是快意恩仇的江湖侠客，转身变成温婉贤淑的江南佳丽；刚刚还身着宽松的太极服辗转腾挪，虎虎生威，演绎千般神武；这一刻，却穿紧身旗袍，纤纤玉手，撑起秀伞，展现万种风情。欢快的舞蹈，激情的朗诵，令人匪夷所思的魔术，让人忍俊不禁的三句半，劲爆的街舞，悠扬的吹奏，玄妙的气功，跃动的毽球，边打边唱的山东快板，虎虎生风的七节鞭，刚柔相间、美美轮美奂的太极扇，心如明镜、身是菩提的禅舞，还有诸多风格不同的歌曲，展现了东阿太极人武术当家，亦文亦舞，多才多艺的本色！文字，自创自导，风趣诙谐；舞蹈，自编自演，随手拈来。太极人，不可等闲视之!有了太极，你就有了不一样的人生！

12、洛神湖站王燕、于敏、毕飞等舞蹈《欢聚一堂》