摘选《太极拳500问题解答》（2）

摘选《太极拳500问题解答》（2）

6,练拳者在身法上应注意什么？
答：不可挺胸，收腹，突臀，耸肩和哈腰驼背。

7，练拳不注意身法会造成什么后果？

答：会导致气滞不通，甚至气血逆上，全身拘谨，意气不能回归丹田，双脚似浮萍草，飘而无定

8，练拳时全身肢体应当做些什么？
答：要全身放松，立身中正，脊柱竖直，松腰，敛臀，圆档，开胯，保持中正不偏，不倚，虚心实腹，上虚下实等。

9，评判和习练太极拳应从那五个大方面十字诀来观查？
答：1，中正，2，圆活，3，沉坠，4松柔，5内劲。

10，评判和习练太极拳应做到那几个不丢？
答：1，习练太极中不丢，2，内练太极意不丢，3，外练太极型不丢，4，沉肩坠肘圆不丢，5沉髋落胯坐不丢，6含胸拔背劲不丢，7旋腰转脊神不丢，8，身肢放长松不丢。