传统武术中有许多用掌的，例如八卦，劈挂，...

传统武术中有许多用掌的，例如八卦，劈挂，本门的软弹十二掌。练习掌功必打沙袋，从而增强手部的抗震能力，因此好的药方比较重要。现在给朋友们分享一个药方如下：
草乌，川乌，半夏，南星，狗脊，自然铜，川芎，地鳖虫，当归，红花，赤芍，桃仁，落得打，五灵脂，白芷，王不留行，续断，延胡索，没药，乳香，石楠叶，骨碎补，皂角刺，荆三棱，地龙，姜黄，合欢皮。
以上二十七味药各均等份泡酒外用。