黄褐斑该怎么内调最有用？中医让你去菜市场买这些，祛斑或变轻松！

黄褐斑的真实案例：

吴女士，41岁，2020年6月份初诊。

据医生了解，吴女士已经有两年多的斑龄，之前家庭比较困难，白天做完农活后还会去饭馆刷碗。长期劳累过度后导致肾功能虚弱，引起了肝肾功能不足，长期使气血瘀滞而面生黄褐斑。

而吴女士一直以为这种情况是因为美容做得少的缘故，补充了很多相关淡斑的维生素。但是情况一直没有得到缓解，反而面部的黄褐斑越来越严重，现在整个面部都布满了斑点。

中医学对黄褐斑认识已经很久了，因为这个病从古至今它一直存在。它主要认为黄褐斑的发病原因是一个从气到血，从虚到实到，虚实夹杂的一个过程。

黄褐斑的发生往往从气是什么意思，就是说往往我们得黄褐斑的人，有一些人他心情烦躁，中医讲肝气郁滞。肝气郁滞，气机不调导致了气血的瘀滞，气血瘀滞导致瘀血，阻滞在我们的皮肤上，所以出现了黄褐斑的发生，这是中医学对黄褐斑的基本认识。

当然我们在一些妊娠期、哺乳期，这样出现的黄褐斑，它和我们妊娠期这个时候，我们主要的气血都去养胞胎，导致我们皮肤失去了润养，所以导致气血不通，气血失和，局部出现瘀血，阻滞的情况。

治疗黄褐斑中成药分为六类：

1、疏肝理气类：代表药物有七制通女散，具有疏肝解郁的功效。

2、健脾益气类：代表药物有人参健脾丸，具有健脾益气的功效。

3、气血双补类：代表药物有八珍颗粒，具有裨益气血的功效。

4、滋补肝肾类：代表药物有六味地黄丸，具有滋阴补肾的功效。

5、温补脾肾类：代表药物有右归丸，具有温补肾阳的功效。

6、行气活血类：代表药物有景天祛斑胶囊，具有行气活血的功效，

黄褐斑的一般护理：

禁止曝晒，注意防晒。宜食如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。禁忌：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。