腰间盘突出需要补钙吗 多吃富含钙元素的食物

导读：腰间盘突出需要补钙吗 多吃富含钙元素的食物

核心提示: 腰间盘突出这个疾病属于骨外科，该疾病常见的发病部位在腰部，患有了腰间盘突出对患者的身体健康和日常的工作与休息都会带来极大的影响，因此人们一定要全面的了解其相关的知识，及时的进行治疗。

　　患有了腰间盘突出在平时的生活中就一定要格外的注意，尤其是饮食的方面，需要加强钙元素的补充，多吃一些富含钙的食物例如鸡蛋、牛奶、牛肉、海产品、豆制品等。饮食一定要有规律，坚持少食多餐的用餐原则，不可以暴饮暴食。

　　腰间盘突出的患者还需要注意多多的休息，平时睡眠的时间一定要保证，可以适当的进行一些体育锻炼，但是不要太大，要量力而为。可以多与大自然进行接触，时刻保持积极乐观的心态，多学习医学知识，定期进行体检。

　　腰间盘突出的患者还需要全面的了解其相关的知识，引起该疾病产生的原因通常来说是有很多的，这当中比较常见的原因有突然的负重、先天性的发育异常、遗传的因素、慢性的损伤以及颈椎的退行性病变等，这些因素相互作用就形成了腰间盘突出。

　　腰间盘突出一般可以分为三种类型，分别是膨隆型腰间盘突出、突出型腰间盘突出以及脱垂游离型腰间盘突出。患有该疾病最先出现的症状就是腰部疼痛，这类情况还可能会伴有臀部疼痛产生。随着患者病情的不断发展，还会出现反射障碍、肌力下降、感觉障碍等症状，十分的严重。

　　发现患有了腰间盘突出就应该及时的进行治疗，现如今治疗腰间盘突出的方法一般包括支持治疗、手术治疗、药物治疗、微创治疗、按摩治疗等。对于治疗方法的选择一定要认真的听取医生的意见和建议，平时多与医生进行沟通，这样才会有好的治疗效果产生。预防腰间盘突出要求人们要特别关注自己身体的变化情况，多学习有关医学的相关知识，定期进行身体检查。