心痛难受时，服两片阿司匹林

不知道大家有没有这样的经历：

当我们难过的时候，我们忍不住向身边的人诉说：“我的心在滴血，我好痛苦，我快死了。”他们通常会大笑着说：“你怎么那么矫情啊，可以去演偶像剧了。”

然后你就真的觉得自己很矫情，难过的同时还要忍受着自责，从此之后，告诫自己再也不要做这样的蠢事了。那究竟心痛是不是矫情呢？

 心痛的时刻：

失业、失恋

高考失败

被人拒绝

某个深爱之人的离去或死亡

又或者是在公众场合被羞辱

……

类似以上这些让我们感到“痛苦”的经历，贯穿了我们的一生。

心痛的原因：

著名喜剧演员杰瑞.宋飞在许多场合都讲过这样一个笑话：

根据大多数研究，人们最害怕的是在大庭广众之下讲话相比之下，死亡不过是他们第二畏惧的事情，这就意味着对作为一个普通人来说，如果你去参加一个葬礼，你宁愿棺材里躺的是你，也不愿意在亲属面前念悼词。

这个笑话是有根据的，调查研究显示，在公共场合讲话一直被列为“我们最害怕的”的事项里前十名。

大家在电视剧里应该都看到过这样的场景：

女主穿着不得体的衣服拘谨地站在台上，说话结结巴巴，然后坐在台下的人开始交头接耳，窃窃私语，女主越来越紧张，最后晕过去，这次演讲的后遗症是在很长一段时间都是人们嘲笑的对象。

我想，我们大多数人最害怕的就是出现类似的这种情况。在公共场合演讲使得反对自己，拒绝自己的人数大大增加，我们害怕因拒绝而遭到伤害。

所以，我们会心痛是因为被拒绝了。被爱人拒绝，被上司拒绝，被社会拒绝……

心痛和物理疼痛一样，是真痛：

有一个非常明显的现象：当我们心痛时所用的语言与描述物理疼痛时的语言几乎差不多。

例如，当我们失恋时，我们会说：“他伤透了我的心”“我的心像刀在绞”“感觉就像穿肠破肚，摧心裂肺一般”等等语言。

心理学家发现，这些带有隐喻性的词语并不仅仅只是隐喻而已。

目前，世界各地的语言都是用描述物理疼痛的语言来描述心痛，无论是英语，还是意大利语，西班牙语，还是中国的藏语，都是如此。

如果心痛和物理疼痛没有联系，那么这种比喻的说法不可能在全世界各地反复出现。

有一则小故事：三位病人等着看医生。

第一位走进来抱怨说头疼，医生说：“先吃两片泰诺林，明天早上再给我打电话。”

第二位病人跛着脚进来说扭伤了，医生说：“每天服用两片泰诺林，一个星期后给我打电话.”

第三位走进来说：“医生，我的心碎了，我很痛苦。”医生说：“每天服用两片泰诺林，一个月后给我打电话.”

对于第三个病人，医生的处方似乎风马牛不相及。但神经学研究者已经做了大量的实验，心痛和物理疼痛共享同一个基本神经过程。止痛药确实能够既减轻物理疼痛又能够减轻心痛。

所以当你心痛的时候，你可以吃几片阿司匹林试试。因为心痛和物理疼痛一样，是真的疼痛感。

值得我们注意的是，尽管这种心痛无处不在，但是我们却经常忽略它。

举个例子，如果你的孩子在学校被人打了，你可能会去找校长讨公道。但是，如果你的孩子在学校被人嘲笑，说他又丑又蠢，你顶多会说一句：“别理他，当他不存在。”

但其实这种辱骂比挨打更让人痛苦，造成的后遗症更大。据报告，小时候被欺凌的孩子比其他孩子更容易患上抑郁症，自杀率更高。

在我们的一生中，我们注定要遭受伤害，遭到各种各样的社会排斥，各种各样的分离，每当这个时候，我们总会感到无助，它们甚至在很长的一段时间内改变我们对自己对生活的看法。

但有什么办法呢，这是我们成为一个真正的人所必须付出的代价。只是这个时候，当我们自己和身边的人感到心痛的时候，我们是不是可以稍微谅解一下自己和身边的人呢！

因为心痛是真的痛，并不是矫情。

 · end · 

推 荐 阅 读

▼

（点击图片即可阅读全文）