(三维树)高效学习,千万别让传统思维干扰了你!
什么是传统思维,是指那些习以为常的思维方式。有时候,习惯性的思维给我们带来成长的烦恼,当我们用现代思维去学习,会让我们的成长、有趣更高效。
以下,是我们经常遇到的三个故事:
故事1.马上就要上台演讲了,感觉很紧张怎么办?为了掩饰紧张,想控制自己的身体和行为,结果反而发挥不理想。
故事2.当你很羡慕别人口吐莲花、妙语连珠的演讲,就去背诵一些名言名句,可在台下想得好好的,可一上台就结结巴巴记不起来了。
故事3.为了学好演讲,你暗暗发誓,下定决心要成为优秀的演讲者,可是被打击几次后,感觉进步没有想像的快,就开始有些恢心、想放弃!
以上的三个故事,是很多的朋友很想学好演讲,可是进步慢,甚至离学习目标越来越远!
下面的三个故事,同样口才训练,获得高效的结果,我们称之为现代思维:
故事1.有些工作能力很平常,一上台演讲,就像换了一个人,虽然不是很完美,但演讲时眉飞色舞,很自信!
故事2.一些人学历不是很高,平时也不爱说话,而每次的当众讲话,他都能专注于演讲,充分发挥已有的知识。
故事3.我们身边总有一些很“平凡”的人,却能坚持不懈的做着自己认为正确的事,而时间一长,你发现他已经超越了那些很有天赋的人。
为什么传统思维,离学习目标越来越远(如想学好演讲,可是越来越失去信心),而现代思维的人高效的进步(在快乐中前进)?因为传统思维的方式,想要控制外部(如身体和行为)来实现目标;而现代思维方式来驾驭内部(感受或思想),自然的向目标前进。
控制自己的内部思想和感受,使学习高效进步,主要是两方面:
控制身体不如驾驭内心,
学习有决心还得有策略。
1.控制身体不如驾驭内心。
如很多的美女容易吃醋,不许男友加其他女人的微信聊天,不许他在街上看性感的美女,结果越是控制,反而双方的感情矛盾重重。就如你越是想控制睡觉,越睡不着,你不去管他,反而很快进入梦乡。正如《卧虎藏龙》里师傅说:把手放开了,你就拥有了一切。
其实,人的内心是感性而主观的,只有感觉舒服,才会有快乐;只有快乐才会有持久的兴趣。因为外在的任何控制,内心就会反抗。
当我们在台上演讲,很紧张的时候,不要想要控制身体的紧张感,比如用手掐大腿,想像听众是萝卜等方法来减轻紧张感,这些方式只是在暗示自己很紧张,想逃避紧张,结果难以正常发挥了。
正确的方式是不要去逃避,而是直接面对台下的听众,感受听众期待你的讲话。站在台上,当你沉默几秒,看到台下听众都听自己讲话,你有一种站在高山上俯视万物的感觉,就像自己是将军在指挥千军万马那样的有魄力,你就会感觉特别爽。就算当时的演讲完后,觉得不是很完美,你也会私下里进行反思,等下一次更好的解决。
2.学习有决心还得有策略。
有决心,可是光喊口号作用不大。比如有些人想锻炼成强壮的身体,在墙壁上钉上训练日程表,规定几点起床等,而结果是,几次训练之后,就想懒睡不愿早起,因为你感觉早起没有睡觉的舒服。可是如有美女或帅哥在门口等你一起去跑步,你就会立刻翻身起床,为什么呢?因为你感觉很快乐。
有决心要学好口才,你要让自己的每次训练时清除杂念,感觉快乐。你可先定一个小目标,完成一个目标再订下一个小目标。比如近几次的训练,解决说话流畅问题,要是达成了,你就奖励自己一件礼物,或者允许吃一顿肉等。自己哄自己,你会在快乐中学习。
比如,我写公众平台的原创文章,每次开始写都感觉很痛苦,因为一打开电脑,就想看新闻,看美女,或者看电视剧等,哪还能专注写文章啊。我就是用哄自己的策略解决的。
去年我这公众平台的粉丝是三万,我就对自己说,要是粉丝达到五万,就奖励自己一部华为mate9手机。一想到新款的手机,我的感受从好玩变为要去实现一个小目标,就开始坐下来尝试打字,当然,只要一旦进入写作状态,就越写越有意思,最难的就是开头让自己烦躁的心收拢。现在,微信平台的粉丝是6万。我就对自己说,要是达到8万,就我奖励自己一部新款的苹果手机。现在写文章,越写越快乐了哈。
当然,这种小策略,只有自己引导自己合适,要是别人这样的用礼物来诱导,我们会觉得是受了别人的控制,心里反而不舒服。
世上无难事,只怕有心人。当你有一个学习目标的时候,就要想尽一切办法去实现他,因为当你做成了自己想做的事情,无论事情大小,你的内心就会增强自信心,越自信就进步更快。