东风老师讲冬天肺寒，夜尿多

​冬天常见的毛病之一一一一肺寒。有的人一到冬天鼻炎就犯了，鼻涕老多了，是那种清水样鼻涕，一天要浪费好纸巾，不流鼻涕的时候就鼻塞，有时候还打喷嚏。

这种鼻炎是肺寒导致的。肺开窍于鼻，肺里有寒，所以肺本能地起来反抗，增强自己的宣散能力，所以才会打喷嚏，流鼻涕，这都是身体自我排邪的表现，千万不要用西药打压它。比如，有的人受不了吃抑制喷嚏的药是大错特错的。这等于闭门留寇，把寒邪永远留在身体里面。

你唯一要做的就是帮助肺把寒邪排出去，吃一些辛温解表的食物，加强肺的宣散能力，比如生姜啊葱白啊紫苏叶啊等等。可以服用桔梗元参汤。

如果被医院诊断为过敏性鼻炎，服用这个方子的同时还要强壮肾气，与金匮肾气丸一起服用。切记贪凉。

冬天常见毛病之一一一夜尿。有的人一到冬天就尿频，白天无所谓啦，晚上真的很折腾人，一个晚上要起夜三四次，耽误睡眠不说，大冬天的冷得手脚直哆嗦，搞不好还会感冒。

冬天尿频，尿多，且尿色如水一样，这说明什么？说明身体有寒？喝进去的水没有经过气化，没有被身体利用，直接排出去了。这种尿频有时候还伴随着口渴，于是喝水，喝水也不解渴，喝水更加导致尿频。哪里有寒？肾里有寒。肾主生殖，司二便，命门火衰，肾阳不足，就会出现尿频症状。

这种尿频如何解决呢？用桂附地黄丸加补中益气丸。补中益气丸把气往上提，加强中焦脾胃的能量，桂附地黄丸强壮命门之火，补足下焦的能量。

食疗的方法也不错，可以吃点补肾、加强肾的封藏能力的板栗，必须是风干的生板栗哦，芡实也不错。

我体内垃圾多，吃什么补不进去，先吃小建中颗粒，把脾胃先调好，@无梦的天空 先吃小建中颗粒，把脾胃先调好。健脾丸也行。

孙思邈在《千金方.食治》中介绍栗子时说：“生食之，甚治腰脚不遂。” 强调了“生吃”栗子，可以调理腰腿病。

孙思邈在《千金方.食治》中介绍栗子时说：“生食之，甚治腰脚不遂。” 强调了“生吃”栗子，可以调理腰腿病。

生板栗偏于补肾，熟板栗偏于健脾。。