黄精，养生大功效！滋补五脏，心、肝、脾、肺、肾皆可补！

每味中药都有自己的功用，医生治病救人时会根据它们的功效进行选择，有的可以作用于心，有的可以作用于肺……有一味中药就比较厉害了，它可以补益五脏，心、肝、脾、肺、肾的虚证，都可以把它请入方子中。到底是哪味中药这么厉害呢？

黄精属补益药之类，味甘性平，入肺、脾、肾三经。功能补脾润肺，养阴生津。它不仅是一味治病良药，而且还是一味滋补五脏的妙品。

历代医家早已认识到黄精具有补养五脏的功能。如《名医别录》载“黄精补中益气……安五脏”。《本草纲目》谓“黄精补诸虚……填精髓”。谢老（谢兆丰）根据其作用特点，以黄精为主配伍，用于五脏虚证，只要配伍得当，每收良效。

1.补心

黄精含有黏液质、淀粉和糖分等，营养丰富，具有养血补心的作用。《日华子诸家本草》谓：“黄精润心肺。”谢老凡遇心血不足所致的贫血、神经衰弱、神志不宁、津液枯竭、怔忡健忘等症，首用黄精配伍，每能建功。药用黄精、地黄、当归、柏子仁、炒酸枣仁、远志、丹参等，水煎服。若与百合、地黄、莲子心、茯神、酸枣仁、丹参等配伍，治疗神经官能症、癔症等精神、神经系统疾患，其效更著。

2.补肝

黄精有滋阴养肝之效。

凡由肝阴不足所致的胁肋疼痛、头晕目眩、舌红少苔等症，均可配伍用之。谢老常用黄精配当归、熟地黄、蔓荆子、草决明、白芍、酸枣仁、木瓜等，补肝明目。治疗肝血不足，目暗模糊、视物不清等症。若与沙参、麦冬、生地黄、枸杞子、川楝子、白芍、郁金等同用，治疗慢性肝炎、胆囊炎久治不愈者，每多获效。在肝炎恢复期，常嘱患者用黄精、薏苡仁、枸杞子、大米、红枣等煮粥食之，服后确能起到预期康复的效果。

3.补脾

黄精味甘益脾，既补脾气，又补脾阴。常用于脾胃虚弱、饮食减少、面黄肌瘦、神疲乏力、舌干苔少、脉象虚弱等症。《日华子诸家本草》载：“黄精益脾胃。”《本草正义》又云：“黄精味甘，颇类熟地黄……补血补阴，而养脾胃，是其专长。”《本草便读》谓：“此药味甘如饴，性平质润，为补养脾阴之正品。”谢老在前人经验的基础上，常以黄精配太子参、石斛、麦冬、山药、茯苓、莲子肉、陈皮、炒麦芽等，治疗脾阴不足所致的食欲不振、食后胀满、水谷不消等症，有显著疗效。若与黄芪、党参、红枣同用，治疗气虚体弱的内脏下垂及中气不足的患者，有相得益彰之效。与沙参、麦冬、玉竹、山药、薏苡仁配伍，治疗慢性萎缩性胃炎及浅表性胃炎，特别是对胃脘嘈杂者疗效尤佳。

4.补肺

黄精有养阴润肺、生津止渴之能。凡对阴虚肺燥所致的咳嗽痰少或干咳无痰等症，用之殊有佳效。《本草纲目》载：“黄精补五劳七伤，益脾胃，润心肺。”以本品与党参、白术、五味子等相伍，用于肺炎恢复期，其效尤著。

5.补肾

用黄精补肾，文献记载颇多，如《本草纲目》谓：“黄精补诸虚……填精髓。”《中药学》载“黄精有补肾益精”的功效。《奇效良方》用黄精、枸杞子等份，晒干研末蜜丸服，用于肾虚精亏之证。谢老在临床常以本品与六味地黄丸、枸杞子合用，治疗高血压、动脉硬化症、糖尿病等疾病，有相得益彰之效，尤以肾阴虚者更宜之。若与金匮肾气丸或沉香、蛤蚧等同用，可治疗老年肾不纳或虚阳浮越的慢性支气管炎、肺心病等患者。

按：本品性较滋腻，易助湿邪，凡脾虚有湿，阴寒内盛，咳嗽痰多者不宜用。在应用时，若兼气滞者，可加入少量理气药物。若脾胃功能较差者，可适当减量，并与谷芽、麦芽、山楂等消导药伍用。黄精的用量一般为10～20克，鲜者30～60克。