武术教学5原则 教练必读

武术教学原则是根据一定的教学目的任务，遵循教学过程中的规律而制定的对教学的基本要求，是指导教学活动的一般原理。

教师要顺利完成武术教学工作，必须研究和掌握武术教学活动中应遵循的一系列教学原则。武术教学除遵循一般的体育教学原则外，还有自身的特色教学原则。

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尚武崇德、健身修身的教育性原则

通过尚武崇德达到健身修身的目的，是贯穿武术教学全过程的总纲。

尚武，就是坚持武术锻炼，育成强健的体魄；

崇德，就是尊崇道德，养成习武者必备的道德品质和行为准则，即“武德”。

在武术传习中，强调“未曾学艺先知礼，未曾习武先明德”“文以评心、武以观德”。

在开展武术教学过程中，应特别强调遵循这一教学原则。使学生通过习武明确学习目的，端正学习动机，使学生形成崇尚武术、发扬武术，崇奉道德、遵守道德，以武彰德的思想观念。

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口传身授、内外兼修的体悟性原则

“口传”即讲解，是教师运用语言描述动作规格、运行路线、关键环节、攻防含义、健身机理、文化要义等，使学生通过听觉建立动作概念，强化技术动作。

“身授”即示范，是教师通过正面、背面、侧面、镜面等多种示范面，让学生直观感受动作形象，增强对动作的感性认识，形成动作表象，并通过进一步的模仿学习，初步建立并逐渐形成动作技能的条件反射。

“内外兼修”是武术技术教学的中心，不仅要注意外在手、眼、身法、步的规范，同时也要强调内在精神、气、力、功的体现，使学生掌握武术整体运动方法。

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循序渐进、巩固提高的有序性原则

任何技术动作的学习都是由初练到娴熟，由娴熟到精巧，再到应用自如的过程。在进行武术教学时，应从最基本的手型、步型、手法、步法以及单式动作入手，再到动作组合的连贯、协调。由简到繁、由易到难、由浅到深、由慢到快，按部就班，循序渐进，逐渐增加学生的武术技能和理论知识的储备。教师要掌握运动技能形成的基本规律，懂得学生学习动作技能是一个由不知到知、不会到会、不太熟练到熟练运用的过程，需要不间断地学习，逐步得到提高。如果中断时间过长，运动技能就会产生消退现象。

在武术教学中，坚持有序性的原则就是要使学生首先了解动作的正确概念、要领和完成方法；其次，要有计划地安排复习，强化所学的内容；再次，在练习中要不断地提出新的目标和要求，引导学生不断提高；最后，要通过考核、竞赛等手段，巩固和提高武术技能。

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明晰攻防、体用兼备的技击性原则

武术与其他体育项目相比，有一个显著的特性就是具有攻防格斗价值，这也是学生喜爱武术的重要兴趣点。因此，在强调武术动作规范化的基础上，要突出武术的本质特征——技击性、使学生在掌握武术基本动作的基础上，通过教师的拆招、递招、喂招等方法，让学生明确每一个武术动作在攻防实战中的应用价值。明确动作的攻防用法，不仅有助于学生掌握动作规格、劲力、节奏，也有助于展现武术的风格特点，体现武术的精气神韵。

所以，明晰攻防、体用兼备是武术教学必须遵循的一条原则。在突出动作攻防作用的教学过程中，教师要注意教学安全，将安全意识和保护措施贯穿到武术教学的始终，预防出现意外伤害事故，在愉快的氛围中学好、练好武术。

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弘扬文化、培养精神的民族性原则

武术是一宗具有鲜明文化特色的优秀文化遗产，蕴含着丰厚的民族文化内涵，具有突出的教育价值。

在武术教学过程中，教师不能单纯地传授武术运动技术，而要以技术动作为载体，一方面要深入揭示武术技术所蕴含的文化精神，另一方面要适时向学生介绍一些具有教育价值的武术经典故事，将技术教学和民族精神的培育与弘扬紧密结合起来，通过潜移默化的武术文化教育，使学生通过武术习练，在强健身体、完善人格的同时，进一步了解民族文化、体验民族精神，使武术教学成为传承民族文化、培育民族精神的一个重要载体。