舌头烧烧的，像开水烫过一样？“烧嘴痛”不妨这么办

2020年，2月至3月近60天的新冠肺炎疫情一级响应期间，有两种口腔病，很折磨人。

一种是牙痛，还有一种是烧嘴痛；前一种是急性病，有防护的口腔急诊能缓解疼痛；后一种是慢性病，学名为灼口综合征，有的病人说自己的舌头烧烧的，像开水烫过一样，火烧火燎的疼痛；有的病人说自己的舌头麻麻的，像花椒撒在舌头上；还有的病人说自己的舌头涩涩的，像吃了生的柿子一样，难受的很。最让病人担忧的是，自己照镜子发现舌侧面，或舌后面长了疙瘩，怀疑是长了肿瘤。

口腔急诊医生看后往往说“没问题，如果不舒服可以看看口腔黏膜病专科”，但是疫情期间病人候诊时间变长，叫苦不迭。得了这个疾病的病人有一种有苦难言的不舒畅。

其实，灼口综合征是指发生在口腔内软组织，主要表现为烧灼样疼痛的一组症状。由于其最常发生在舌部，也称为舌灼痛、舌痛症、味觉异常症、舌感觉异常等。也有症状发生在上腭（天花板），两颊（腮帮子），双唇，牙龈。病人经常觉得嘴里难受，因而去医院看病，但是医生仔细看都没发现异常，无论用什么手段都检查不出具体疾病；他们中严重的，往往伴有焦虑和抑郁状态，感觉“生不如死”。

尽管灼口综合征不会癌变，也不会传染，但是病人的症状长期持续存在，非常影响病人的生活质量，同时会让病人的家人和朋友担心。因此，灼口综合征应当得到社会的关注，灼口综合征的患者应当得到社会的关心。

灼口综合征的病因不甚明了，所有人群都可能发生，经研究发现，压力大者，绝经后妇女，假牙和补牙不佳的患者，糖尿病、甲状腺功能低下、食管反流症、帕金森病患者，有高血压病服用卡托普利的患者，缺乏维生素B12、铁等营养素的患者，更易得灼口综合征。

据研究报道，新冠肺炎疫情期间，人们更易患有焦虑和抑郁。疫情下，紧张的社会环境使得人们心理压力增加，人们发生灼口综合征变得更为常见，症状变得更为严重。

医生建议，一旦怀疑自己得了灼口综合征，那么应该去医院检查。

灼口综合征的诊断属于排除性诊断，排除其他所有可能引起目前症状的其他疾病是首要的，然后才能诊断为灼口综合征。病人自己照照镜子，找家人看看是不可能达到诊断目的的。与其无休止的焦虑，不如见一下医生。

如果医生的诊断为灼口综合征，病人能够做到作息规律，劳逸结合，均衡营养，心情舒畅，不伸舌自检，适度参加线上或线下的文体活动，是会缓解症状的。

另外，医生从病人那里得到一种特殊的缓解方法，也有一定的帮助。这些病人口中默念“其他病人能做到不焦虑，不自检，同样我也能”，并且在行动上贯彻执行，其症状有所减轻，所以有时候我们可以试试这种精神胜利法。最后，在症状严重的情况下，病人服用相应的药物，病情也可以得到缓解。