烤熟的核桃有什么功效

烤熟的核桃能够补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲，烤熟的核桃性味甘、温，入肾经，因此对于肾阳虚所导致的尿频、尿急、腰膝酸软、腰腿疼、生殖功能下降，如果适当的吃烤熟的核桃，通过其滋补肾阳而能够达到强壮筋骨、提高生殖功能的功效。烤熟的核桃还能够有一定的润肠通便作用，因为烤熟的核桃当中富含丰富的油脂，能够润滑肠道、软化大便、促进胃肠道的蠕动，因此对于大便秘结、排便困难的人，适当的吃烤熟的核桃都能够很好地促进粪便排出，预防和缓解便秘的功效会非常明显。